精子的质量，怎么治疗好精子质量差呢？

①号专家的解答结果: 锌元素可以维持个助长男性性机能、提高精子数量，锌、硒还能有效拮抗环境中铅、镉等重金属对睾丸的伤害，保证正常的生精功能。 建议平时饮食补锌，宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒丰富的食物有海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等。体恒健牌育之缘片可以改善男性不育中的少精症，弱精症和液化不全症。

②号专家的解答结果: 男人的精子质量差，，可以吃些枸杞、熟地黄、人参、紫河车、何首乌或回春如意胶囊试试 你好，建议你放松思想，在用药的，要多参加体育锻炼，养成良好的生活习惯，这样更好些

③号专家的解答结果: 一般导致精子质量下降的原因有，日常生活中大多男性都是抽烟，喝酒这些都会影响精子质量，还有吸毒，手淫，前列腺炎病发导致精子质量下降等很多。 要提高精子质量推荐服用育之缘口嚼片，它含有丰富的蛋白质、锌元素、硒元素三效合一同补可以促进精子生成、提高精子活力、缩短精子不液化时间等疾病的作用。日常可以多吃点动物的肝脏、瘦肉、蔬菜等会对您的病情有所帮助的。也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、无久坐。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!