晚上跑步，早晨起来发现腿粗了一圈。

健康新闻 2023-06-01 09:38健康新闻www.pifubingw.cn

网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年20岁
我刚刚开始跑步锻炼，一般晚上跑步，跑完步会按按腿，但第二天早晨起来腿就粗了一圈，跑了两天以后，腿就明显粗了。

①号专家的解答结果: 你好，根据你的描述，你担心自己的腿部粗细的情况，不知道该怎么办才好，很是困扰的。经常锻炼的话，身体的肌肉就会更加的发达，在外表来看，就是腿部会变粗。你这个变粗应该不是锻炼的效果，而是运动量过多，身体吃不了，小腿有点水肿的情况，好好休息几天，运动要适量。希望你幸福。