如何去预防性功能障碍？

①号专家的解答结果: 遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。　　2、积极参加体育锻炼，持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。

②号专家的解答结果: 您好，预防性功能障碍要积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

③号专家的解答结果: 心理障碍治疗很重要，先试着追求一些刺激的，新鲜的试着提高性生活质量。平时多食用补肾壮阳的食物，建议试试龙举参茸胶囊，它对治疗这方面疾病有很好的治疗作用 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!