腰扭伤还是拉伤怎么治疗

健康新闻 2023-06-01 09:38健康新闻www.pifubingw.cn

网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年19岁
中午坐着吃饭来起来的时候腰扭伤了只能坐着和趴着怎么治疗，怎样去锻炼该用什么药

①号专家的解答结果: 你好，根据你描述的症状初步分析，可能是腰部扭伤造成的。可以外贴立正消痛贴效果较好，可以配合针灸，按摩，局部热敷也是很好的，期间注意避免提重物，多休息。

②号专家的解答结果: 根据你的描述，考虑你患有腰部腰肌劳损引起的疼痛的症状建议，你可以口服双氯芬酸钠片进行止疼治疗，用热水进行热敷配合腰疼宁胶囊治疗，如果症状没有减轻应去医院外科进行拍片检查确诊治疗祝你早日康复

③号专家的解答结果: 腰闪了，就别硬撑着，当即喷点气雾剂可能会好点儿，视具体情况而定吧，如实在疼痛难忍请当即就医。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

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追问怎么去锻炼呢

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