一星期内连跳绳脚背痛，马上要考试怎么办.
健康新闻 2023-06-01 09:38健康新闻www.pifubingw.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年14岁
以前很少运动，最近一星期内练跳绳脚背很痛，还有两天要考试，今天第一次跳绳还能发挥正常，第二次就坚持不住了。请问怎样才能在两天后的考试正常发挥？是停止还是?.:
我想要咨询的是: 请问我该怎么办
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①号专家的解答结果: 你好，你描述的情况是过度活动导致的乳酸积聚在肌肉中，就会形成类似的不适。 乳酸在肌肉中的代谢需要一定的时间，两天后估计症状会减轻一点，这两天要注意休息
②号专家的解答结果: 你好，根据你的描述分析需要你去坚持练习的。 但是你需要减少你锻炼的时间和频次，劳逸结合就好。
③号专家的解答结果: 你好，针对你说的这种状况，时指的什么类型老师 这个要是不是很重要的话，最好休息，非做不可的可以大封闭针 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 这个是提示有可能是因为运动过度等原因，所以才会出现这样的软组织损伤，是可以完善检查的 建议是可以到正规医院查一下骨片，确定具体的原因
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