拔火罐要注意什么

 

　　拔罐的时候需要注意些什么?

 

　　要被拔罐的人脱掉上衣，平躺在床上。

 

　　先进行简单的背部按摩，使背部肌肉放松、发热，然后在背上涂上能保护皮肤的润滑油，像橄榄油之类的。

 

　　从背部中间往两边、从上面往下面慢慢挨着放罐，抽取里面的空气，力度和时间以被拔罐者能接受的程度为宜。此处注意，放罐的地方一定是肉比较厚的地方。留罐的时间一般为5分钟，过长则易起水泡，使皮肤破损。

 

　　除了在相关的穴位上留罐以外，还可以在疼痛点上留罐，使血液循环加快，从而起到散寒止痛的作用。

 

　　罐拔完了以后，在背部来回多揉搓几下，使淤血的地方肌肉得到放松，直到皮肤发热。然后在背上盖一块毯子，不要着凉了。家里有条件的话，可以买那种里面夹了红豆的毯子，用微波炉加热了盖在背上，效果非常好。

 

　　拔罐以后八小时之内千万不要洗澡，因为拔过之后的皮肤细胞处于张开状态，洗澡势必会把大量的湿气带入体内，适得其反。

 

　　当天最好不要吹风、吹空调，跟洗澡的原理是一样的。

 

　　拔罐以后尤其要注意睡觉时床单的卫生及干湿状况。因为此时皮肤处于很脆弱的状态，要是床单不够卫生和干燥，很容易引起皮肤过敏。我曾经就有过亲身的痛苦的体会。

 

　　我是租的房子，在一楼，条件不是很好，关键是很潮湿，拔罐那天虽然是换的新床单，但是屋里湿气太重了。第二天一起床，背部就起了大片的红疹，痒得非常难受，最严重的时候，痒得全身发抖，直冒冷汗。这样的情况熬了半个多月才慢慢恢复健康。这真是多么痛的领悟。

 

　　拔罐后需注意几项

 

　　1、拔罐后不能马上洗澡。

 

　　拔罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔罐后一定不能马上洗澡。

 

　　2、拔罐前后最好不要喝酒。

 

   （文：健康无忧网）

 

　　拔罐的主要作用是调理气血，酒精进入血液后，会麻痹血管运动中枢、呼吸中枢及周围血管，形成高铁血红蛋白，导致血压一定程度地下降,这与拔罐的调理原理是冲突的。

 

　　3、拔罐后最好不要剧烈的运动

 

　　因为拔罐是加速你身体局部的血液循环刺激你自身气血的循环一般操作完以后容易风邪入体!就象一般推拿后都要有一个顺着毛细血管正掳的一个动作 就是为了关闭你打开着的皮肤不让寒气乘机进去 愈烈运动了毛细血管容易张开寒气容易进入!所以建议拔罐后最好是休息半个小时

 

　　4、拔罐后要注意保暖，以免寒色进入体内，事得其反，加重病情。

 

　　5、拔得时间越长越好

 

　　不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。

 

　　建议：正确的拔火罐时间应该是在10～15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩，时间要减半。

 

　　6、一位置反复拔

 

　　一次不成就拔两次，同一个位置反复拔，认为这样才能拔出效果。其实这样做，会对皮肤造成损坏，比如红肿、破损……那就得不偿失了。

 

　　建议：拔火罐的时候，可以在多个位置拔，以增加治疗效果。

 

　　7、胸口、肚子

 

　　很多人认为：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其实这样也是错误的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因为这样拔是没有科学依据的。

 

　　建议：我们通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。

 

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