半月软骨 膝关节吸震器

「豪小子」林书豪因膝盖外侧半月软骨裂伤，接受关节镜手术，必须告假六周，让不少球迷闻之心碎，幸好手术过程顺利，大家期待他重回球场，再显身手。
什么是半月软骨？半月软骨连接股骨和胫骨，完好的半月软骨大幅度减少从股骨传递到胫骨的压力，减轻关节软骨承受的负担，使膝关节能以四两拨千斤的方式载重，如释重负。
根据实验，减少半月软骨10％的接触面积，会增加65％接触压力；半月软骨全部切除后，接触压力甚至可增加450％至700％。另外，半月软骨与股骨髁吻合，也可增加关节的稳定性，并扮演吸震器的角色，在膝关节跳跃着地时，非常有用；完好的半月软骨，也有助于关节滑润。
由此可知，缺乏半月软骨的缓冲，膝关节很容易受伤，渐渐就会导致进行性退化性关节炎。不过，半月软骨随年龄而磨损、退化，甚至破裂，是关节退化过程的一部分，不一定会造成疼痛或不适。只是发生在年轻族群，或运动员受伤、运动伤害时，就可能有明显的疼痛或肿胀。
这也是林书豪必须动手术的原因。事实上，恢复、保有半月软骨的功能，对医师是一大挑战，但已有愈来愈多的方法来治疗它。为避免半月软骨受伤，运动应选择平整的场地、穿适当的运动鞋；运动前做好膝部防护及暖身。
半月软骨受伤症状，包括下楼梯觉得膝盖一阵疼痛酸「软」，或忽然觉得关节「卡」住、不能动，甚至感觉或听到关节里有「喀」的声音，有上述症状，应该尽早就医，寻求适当的治疗。
新闻辞典》半月软骨

图片来源／联合报

又称半月板，像两瓣摊开的筊杯(腰果形)，平铺在胫骨平台，使膝关节中弧形的股骨髁部与胫骨端密切吻合，增加股骨与胫骨的接触面积。
半月软骨由纤维软骨(胶原纤维)构成，含大量水分，但仅周围环缘部分(约10％～30％)有血液供应；其他，大部分靠扩散方式从关节滑液摄取营养。所以，半月软骨一旦受伤、破裂，几乎无法自行愈合。
数据源／林口长庚复健科主任周适伟

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