高跟鞋让我长鸡眼？

问我是某知名化妆品的专柜小姐，每天都得穿高跟鞋，打扮得漂漂亮亮地上班，连续工作一年多下来，最近我的右脚底前端会痛，只有在脱下鞋子、坐上椅子的时候才稍稍不痛。但我总不能老是脱鞋且坐在椅子上面对顾客，症状一直没有改善。有时痛到才走几步路就要停下来休息一下，朋友说我是脚底长了鸡眼。请问钱大夫，这是真的吗？如果真的长鸡眼，又该怎么办？（田小姐，26岁，台北市化妆品专柜小姐）
答虽然我未亲自看诊，但从妳的描述看来，十之八九是脚底长了鸡眼。鸡眼只是个俗称，其医学名称为「胼胝」，有人以为是长茧，其实不然，两者并不一样。
鸡眼常发生在全身重量集中的压力点，比如脚底板前端的蹠骨，或是大脚趾内侧的蹠骨头，其中尤以常穿高跟鞋的女性最常出现。另有些人爱穿鞋尖很细很紧的鞋子，每个脚趾头都相互挤压而并得紧紧的，走起路来脚趾头严重磨擦，时间久了，也会导致鸡眼。
鸡眼的主要症状，就是走路会痛。有人选择把突出的鸡眼组织削平，清洁干净后，以类似锉刀的工具把鸡眼削平，但在削平过程中，不能削过头而出现破皮流血，否则即有并发感染发炎的风险。
也有人以高浓度水杨酸、乳酸等液体，先把脚底泡软，再拿洗澡常用的浮石，磨去鸡眼上的多余角质。不过，就算削得再干净，如果未能解除脚底板的异常压力，比如少穿或不穿高跟鞋，鸡眼还是会一再出现，痛还是痛。
如果因工作关系而非得穿高跟鞋不可，田小姐妳不妨在鞋底贴个软垫，既可缓冲并减少压力，也可减少长鸡眼的机率。工作时，妳也可找机会脱下高跟鞋，换上宽松的平底鞋或拖鞋，让脚底板获得充分休息。


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