手酸手麻 可能都是颈椎作祟

我们的颈椎是脊椎的第一段，大概从你的后脑勺窝开始，
一路沿着脖子，当你低下头，会摸到一块特别突出的骨头，那
就是第7节椎骨，也是颈椎一节。
短短10公分的脖子中，藏了7节圆柱状的椎骨，这些椎骨
是身体脊椎椎骨中，体积最小的一群。椎骨后方有一个中空管
道，那边是神经的高速公路。虽然颈椎椎骨是小个子，但它后
方通过的神经（也就是中枢神经－脊髓），却是我们体内最大、
最粗的一条，许多身体下半部的神经都和脊髓有相关联。，
若颈椎不幸受伤，被波及到的神经很多，影响的层面、程度远
超乎我们想像，「滑雪摔断脖子导致下半身瘫痪」就是最血淋
淋的实例证明。所以，好好保护我们的脖子是相当重要的。
长期低着头、拉长脖子，对颈部造成的伤害，绝对不是仅
止于肌肉层面。姿势不良最先受到影响的是肌肉，一直让某几
块肌肉熬夜加班，一刻不得闲，会导致肌肉群的发炎、肿
胀、酸痛等现象，这算是身体发出低度警示灯。如果我们视而
不见，照样我行我素，让颈椎、肌肉不在正确的位置上，时间
一久，身体为了维持平衡、保护自己，只好让骨骼增生，这时
候骨刺就长出来了。，椎骨和椎骨之间，那块用来作为缓
冲，且充满弹性的椎间盘，也有可能因为过度负载，而提早退
化，进而引发椎间盘突出的问题（请参考第三章）。
接着，如果骨刺越长越大，椎间盘突出越来越严重，与中
空走道的脊髓发生亲密接触，压迫到中枢神经，就会出现诸多
典型神经压迫症状，例如四肢的酸、麻、针刺痛感等。身体有
许多神经由脊髓发出，延伸分布到全身。其中，手部有许多颈
椎神经分布的区域，当颈椎骨刺压迫到神经一段时间后，
手部麻木、无力的情况会很明显。时间久了，手部的肌肉会出
现使不上力，甚至萎缩的情况。
手麻现象可以视之为中度警示灯，一定要求助专业人士，
如果再不理会，恐怕会酿成神经失去反射能力，甚至是脊髓发
生病变等大祸。这时候再处理，就怕为时已晚了。
注意，骨刺、椎间盘突出造成的影响，还不只于此喔！如
果受到影响的是自律神经，那么可能出现的不适症状就更多了。
自律神经关系着身体诸多生理反应，它是不受大脑掌控的神经，
如网状般遍布全身，它的运作无关乎各人自主意识，掌管着维
持生命的基本机能，如心跳、呼吸、消化、体温调节、代谢……
等，可说包山包海，小从瞳孔反应、大至心脏跳动都和它有关。
当自律神经受到压迫，可能出现视力模糊、鼻塞、胸闷、肠胃
不适、失眠……各种不适症状。很意外吧！这些都和颈椎有关。
虽然，上述提到的颈椎问题已经够多，够吓人了，不过，
，我还是得提醒大家，脊椎是由一连串的椎骨链接在一块
所形成的，位于颈部的我们称为颈椎，位于胸部的称为胸椎，
位于腰部的称为腰椎，位于骨盆处的称为荐椎及尾椎，基本上
他们都是环环相扣的，长期用错误的姿势过度使用脖子，造成
颈椎的压力，连腰椎都有可能会受到影响，甚至造成脊椎
侧弯。

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