乐观 较不易中风

美国最新研究发现，个性乐观的人，比较不会中风。
美国密西根大学博士生艾瑞克金（Eric Kim）表示，乐观个性的确有助预防中风。已经有很多研究报告发现，乐观的人免疫系统往往比较好，伤口复原速度也比较快，心脏病风险也较低，乐观对身体好处多多。
艾瑞克金研究团队分析美国官方所做的「健康与退休研究」，参与民众年龄多在五十岁以上，研究人员以六千零四十四位男女为研究对象，评估他们乐观的程度。
参与研究者都没有中风病史，研究人员追踪两年时间，在这两年有八十八人不幸中风。研究人员调整各项变量，如抽烟、喝酒、种族、性别、婚姻状况、血压、慢性病、心理疾病、身体质量指数、活动量等，结果发现，乐观个性有助降低中风风险。
为什么乐观较不容易中风？艾瑞克金解释，很可能是因为乐观的人总是期待好事降临，比较会采取行动，好好维持自身健康。也或许是生理作用造成，忧郁情绪会冲击身体功能，同样地，乐观也应该会对身体产生影响。
有一项芬兰研究也发现，悲观程度越低，中风风险也会跟着降低。但研究并没有将乐观、中风做链接。艾瑞克金表示，过去研究显示，乐观个性可帮助保护心脏，预防心脏病发作，乐观态度是可以学的，若能教悲观者如何正面思考、培养乐观想法，应该可以减少中风发生风险，对公共卫生也很有好处。
这项研究成果，已经发表于在线版「中风」期刊。


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