自律神经失调／严重者有药医 别让健康回不去

自律神经失调可以治愈吗？苗栗市大千医院南势院区院长马大元举了两个病例，他说，初发、短暂或是情境式的自律神经失调，通常很容易自然痊愈。
成长过程 学会自律神经调节
案例1一个不会游泳的人，把他推到日月潭，他会立即心跳加快、呼吸困难、恐惧、激动等标准的自律神经失调症状；但如果他学会游泳，来到日月潭，他可能是开开心心的参与泳渡日月潭活动，原本进入深水中就会出现的自律神经失调症状，完全不见！
案例2如果请100名国小一年级的学童，一个、一个上升旗台对全校师生演讲，相信至少有80个会紧张到心跳加速、冒汗、发抖、结巴，甚至肌肉僵硬、说不出话来。相对的，如果请100个大学生做同样的挑战，虽然多少还是会紧张，但至少会有80个人可以做到，表示大多数人在成长过程中，自然会学会调适自律神经的方法，即使他不见得知道自己是如何办到的。
持续压力 造成不可逆伤害
马大元说，神经是身体组织中最有可塑性的，人人几乎都可以学会任何他想要学习的新事物，靠的就是神经链接与回路不断地重塑，找到方法。自律神经失调，多数都能靠着神经功能逐步调节与互补得到改善，「只是神经的重塑是缓慢的，通常无法一蹴可几。」
也有研究显示，持续的压力状态下，压力荷尔蒙长期失调，对于大脑会产生毒性作用，将会造成不可逆的伤害，这种情况下，药物治疗是必须的选择。
两类药物 治自律神经失调
药物治疗自律神经失调，必须有正确的观念，药物如同救生圈，当一个人掉进水里快淹死，如果这时告诉他「我来教你如何游泳。」绝对缓不济急的；相对的，如果你丢救生圈给他，就可立刻带来极大的帮助，等到他学会游泳，甚至成为游泳选手，这时救生圈在身上，反而是个累赘。
马大元表示，治疗自律神经失调的药物与治疗焦虑、忧郁的药物类似，可以简单分为两类一种是治标，即症状缓解；另一种是治本，即调节大脑功能。
治标药物
如放松药物（主流为BZD）、交感神经抑制剂等，作用直接、快速，通常几分钟内就会察觉到效果。「治标」类药物因为效果快速，且会带来轻松、舒适的感觉，但避免药物成瘾性，使用不可不慎。
治本药物
以血清素回收抑制剂或其他抗忧郁剂为大宗，吃下去通常没感觉，但持续治疗一到两个星期后，效果会逐渐出现，可调节整体大脑功能，并改善焦虑与忧郁症状。
吃哪种药 请医师评估
如果症状久久才发作，可以请医师开一些治标类放松药物随身携带，心里较有安全感，万一发作，可以快速缓解症状；如果症状慢性化，或发作频繁、影响生活品质，建议同步使用治本类的药物，以求改善脑功能，避免长期之后遗症。
马大元说，医师还会卫教患者「疗程」的观念，讨论花多久时间进行药物治疗，以及症状改善后如何逐步减药。部分较严重患者需长期服药。

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