老农太操劳膝盖退化　再度换膝关节

膝关节出问题，置换人工膝关节就能一劳永逸？一名60多岁勤于务农的老伯伯，因罹患退化性关节炎，膝盖疼痛难耐，就医进行人工膝关节置换术，但因不熟悉人工膝关节的养护注意事项，术后迫不及待地投入农务中，结果膝盖在地面上摩擦造成细菌感染，导致需二度置换人工膝关节。

调查显示，国人膝关节退化盛行率达15％，且以关节退化、类风湿性关节炎、痛风等较为常见。

膝关节退化年轻　撞伤扭伤是帮凶

卫生福利部食品药物管理署表示，调查显示国人膝关节退化盛行率约达15%，常见的膝关节问题主要有关节退化、类风湿性关节炎、痛风等。特别是，近年来退化性关节炎患者年龄层由60、70岁逐渐下降，甚至出现40多岁的患者，使得膝关节保健相关医疗器材的需求也逐渐上升。

台大医院骨科部主任杨荣森医师表示，关节之间的软骨构造主要是依靠关节液来降低摩擦，但随着年龄老化，关节腔滑液中的玻尿酸浓度也会随之减少，导致关节的保护作用降低，伴随着日常生活中的撞伤、扭伤等损伤的累积，就容易引发关节炎的问题，而产生疼痛的感觉。

老农太操劳膝盖退化　再度换膝关节

适度的运动和休息都有助于养护膝关节，预防提早退化。

养护膝关节　适度运动+休息

补充玻尿酸，甚至严重时需人工膝关节置换，都是治疗退化性膝关节炎的参考方法，除此之外，后续的关节保养及休息也非常重要。一旦因膝关节退化需置换人工膝关节，应格外注意术后保养和休息，以免因为受伤或感染造成人工膝关节的破损，导致需要置换人工膝关节，造成膝盖的二度伤害。

预防胜于治疗，养护膝关节应及早落实于生活中。杨荣森医师表示，适度的运动及适时的休息都有助于膝盖健康，走路时要注意控制力道、减轻身上负重、尽量透过灵巧的动作去走不平稳的地形，并控制自己的体重，以避免不必要的伤害；如果状况容许，也可以搭配短期轮椅、护膝的使用，改变自己的生活习惯，来减少膝盖的负担。

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