6旬妇摆摊站10小时 膝关节退化

七贤脊椎外科医院举办员工社区运动会，鼓励民众多运动并定期检查。 记者蔡容乔／摄影

40多岁的柜姐陈小姐，因工作得穿着高跟鞋跑上跑下、蹲下协助客人试鞋，双膝常疼痛不已；67岁的吴女士从事小吃业多年，每天久站10小时，膝盖肿又痛，吃消炎药也没起色。医师表示，膝盖疼痛原因包括运动伤害、类风湿关节炎或骨质疏松，一定得就医找病因，不能只吃止痛药了事。

七贤脊椎外科医院举办骨质疏松检测。 记者蔡容乔／摄影

七贤脊椎外科医院主任黄晖程说，他曾诊治过一名67岁吴女士，因长期摆小吃摊做生意，每天一站10小时，经常膝盖疼痛，过去只要休息一下就能恢复，近2年肿痛加剧，诊断为退化性关节炎，吃药也没有起色；他发现吴妇除了关节炎，还合并严重骨质疏松，给予骨质疏松及注射葡萄糖促进关节增生，一周后关节肿胀就明显改善。
除了高龄族群的关节退化，黄晖程说，不少40多岁青壮年工作者从事服务业，得经常爬上爬下如百货公司柜姐、水电工、搬家工人等，因膝盖软骨长期磨损，已出现轻微关节炎，这些族群不能轻忽症状，一定要做到确实休息，平均每工作半小时到一小时，就须伸直双腿伸展股四头肌，借此放松膝盖压力，每周更须健走锻炼大腿肌肉，才能减少膝盖及软骨承受的压力。
黄晖程说，膝盖疼痛不能只吃止痛药，一周没有起色就应就医检查，否则长期下来会有肠胃不适症状，也会对心脏、肾脏造成负荷，类风湿性关节炎患者使用类固醇用药，更会增加严重骨质疏松风险。

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