健康你我他／病友教爬墙 治好我的五十肩

20多年前，得了五十肩。起初没在意，待洗头梳头都困难时，才进医院。
医师一听我说病情时，就铁口直断「冰冻肩」，要打针。坐在候诊的椅子上，和一位病友闲聊，他是膝盖毛病，针是非打不可。他听我说是五十肩，便说「我也有过这病。不过，打针效果并不好，虽然刚打会好几天，过些日子，仍然是疼痛。」他顿了一下，又说「其实，做爬墙运动，反而好。」
我不知什么爬墙运动，便请其指教。他一一告诉我，如何站在墙边，患手如何举起，手指如何在墙面上向上爬行。
听他这么一说，我有如在大海中抓住浮木。关节注射这酷刑，我那能忍受！六计，走为上策，不待诊间开始，就先溜啦！
回到家，依然病友说的要领，便开始爬墙，头几天做起来，很难受；可是往后越做顺，不知了多久，两只肩膀，竟完全好了。至今我仍念念不忘那位病友，他是我的恩人！
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