不可逆阿兹海默 每天吃B群可延缓病程

有人说，眼皮跳不停，吃颗维他命B群就好；嘴巴内膜破、肝不好、熬夜者，吞颗维他命B群就可改善问题，如同民众所周知的，维他命B群功能不少，但为什么令人趋之若鹜 ？因为维他命B群难以由人体自行合成，都是以额外补充的方式来获得营养。

研究指出，每日吃B群可延缓脑部退化。

日前在英国《卫报》（The Guardian）报导，若是每日服用维他命B群可延缓阿兹海默症的症状。研究发现，有早期症状的病患每日规律地服用维他命B群，可以保持记忆力。
由英国牛津大学主持（University of Oxford）的研究指出，罹患阿滋海默症的早期患者参与此实验后，已将原本的神经损伤降为原来的一半。阿兹海默症是一脑部神经退化性疾病，最常见的早期症状，包括难以记得「最近」发生之事、易怒、具攻击性、无法正常以 言语表达、易迷路等现象；随之而来的是，遗忘「长期」记忆，虽然病程、表征因人而异，但罹患此病的患者平均余命是9年以下，确诊之后，存活超过14年的病患更低于3%。
牛津大学药理学系教授大卫史密斯（David Smith）说，英国有大约150万70岁以上老人患有轻度认知障碍，这些患者在5年内有50%的可能恶化成完全痴呆，若是有这么简单又安全的方式可延缓退化，就表示此研究对世人有所帮助。
此研究让患者发现一线希望，一般药局就可买到的维他命B群竟是延缓病程的帮手，研究人员表示，虽然目前阿兹海默症的成因仍旧不明，无法积极阻止老年人的大脑退化，但至少可减缓病程。研究人员更指出，除了服用维他命B群之外，也可由食物中补充，多吃鱼肉、牛奶等。

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