手机一直滑一直滑... 变成扳机指

有人长时间以食指滑手机玩游戏，拇指固定不动，拇指因而出现无法弯曲扳机指症状。 记者陈信利／摄影

病例头份某高中17岁陈同学，从早到晚不时使用智能型手机，有天早晨发现右手拇指只能保持弯曲，无法出力且会持续疼痛，到医院看诊发现居然罹患扳机指，好在年轻恢复力强不必开刀，但需服用止痛、消炎药、连续四到六周让患部休养痊愈。
苗栗县头份市为恭纪念医院骨科医师洪志昌
扳机指又被称手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎，主要是关节肌腱因反复使力等原因受创，造成手指无法自行伸直，还会产生剧痛，由于初期症状不明显常被忽视，严重时可能造成永久性伸直僵直，如有伸直困难或疼痛等症状，应即早就医。
扳机指过去通常发生在中年人，女性多于男性，主要是做家事、照顾小孩等维持固定使力动作所致，常与妈妈手等肌腱炎症状一起出现，但近两年来下降至年轻学生，人数不减反增，多半与长时间滑手机、手握电玩摇杆有关。
若只有疼痛现象或手指偶尔才卡住，一般会先采药物治疗，使用非类固醇的抗发炎药，或注射少量类固醇，期间会建议病患不要从事持续性的出力动作，如手提重物、紧握物品、握拳、滑手机、点钞票等。
若仍无法痊愈，才会改采手术治疗，现代的手术也十分精简有效率且安全、无须住院，看诊当天即可安排手术，特别注意的是，术后休养期多少会影响生活、工作，而中、老年人的肌腱弹性回复力差，手术治疗的可能性也会增加。
近来扳机指也不限于大拇指，其他手指都有可能罹患，建议不论是工作或休闲时，避免长时间让手指、手臂维持固定姿势反复使力，中间可休息廿到卅分钟，常滑手机的民众还能借此让眼睛休息。


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