特搜/锻炼左、右脑的活动
健康新闻 2023-06-01 09:39健康新闻www.pifubingw.cn
▇右脑锻炼活动
1.绘画、涂色。
2.拼图。
3.搭积木(组装乐高)。
4.折纸、气球艺术、编织、做衣服、做手工、雕塑、做木工等。
5.重新布置家里、办公室的家具装饰。
6.偶尔不走固定路线,换一条新路走。
7.在熟悉的路上,开车时不用导航。
8.养成看地图的习惯。
9.旅行时,尝试分辨东南西北。
10.唱歌(背会歌词更好)。
11.参加合唱、戏剧表演。
▇左脑锻炼活动
1.读书后写内容概要、阅读感想。
2.读书后向家人、朋友转述。
3.给孙子孙女讲故事。
4.与朋友互通电邮。
5.每天大声朗读书籍或报纸十分钟。
6.如读书有困难,可听广播或有声书。
7.背诵外文。
8.玩词语接龙、找反义词。
9.学习手语。
10.玩填字游戏。
11.不用计算机,尝试用心算做简单的算术。
12.尝试二位数以上的四则运算。
13.解数学问题。
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