妈妈手毛巾拧不动　体外震波能缓解

1名35岁的吴姓家庭主妇，居家拖地都不假任何清扫用具，本身有洁癖的她，几乎每失都跪在地上擦地板，某天早晨起床洗脸，竟然发现毛巾都拧不动，手腕处非常疼痛，于是求助骨科医师，经进一步检查发现罹患「妈妈手」。

家庭主妇做家事过度操劳，小心罹患「妈妈手」。

罹患「妈妈手」的人，双手拇指侧、手腕，无论是挤奶、抱小孩、洗衣服、拧毛巾，只要一个小动作，都可能产生严重的剧痛。所谓「妈妈手」是指「外展拇指长肌」和「伸拇指短肌」肌腱腱鞘发炎，也可称为「手腕伸指肌腱鞘炎」，会造成拇指以下到手腕关节部位疼痛、发炎，严重时会延伸至整个上前臂都感到疼痛。

★慢性疼痛部位组织需修

如果症状发作后服用消炎药物，达到2周时间，仍然未见改善，必需进行复健，否则置之不理，患部可能更加恶化僵硬，无法伸直，必需加以治疗。目前已有体外震波治，属于一种非侵入性的新治方式，针对慢性疼痛部位给予高能震波，促使局部微血管新生，达到组织再生及修的功能，并使症获得缓解，尚无副作用。

★体外震波治也有适应症

不仅是「妈妈手」患者，还包括罹患足底筋膜炎、肱上踝炎(网球肘、高尔夫球肘)，以及肩钙化性或非钙化性肌腱炎的患者都适用。

妈妈手毛巾拧不动　体外震波能缓解

骨科医师翁佩韦表示，所谓「妈妈手」是指「外展拇指长肌」和「伸拇指短肌」肌腱腱鞘发炎。（摄影／杨伯康）

使用体外震波床使用至今已超过10以上，统计有超过十万人次以上接受体外震波治，每次治约15-20 分钟。过程中会有些许刺激性疼痛，一般会随着治时间及次数，疼痛会逐渐减轻。

★体外震波治后注意事项

1.依照医嘱，定期返回门诊追踪。

2.治后偶有些许适（如红、肿、疼痛），冰敷15-20 分钟，或找医师咨询。

3.治后，疼痛并会刻消失，但会逐渐改善。

4.震波于第一次程时（两至三次震波治疗），会有明显的改善，因个人体质或生活习惯导致无明显效，需要再请医生诊断是否需加上其他调整或进第二次程。

5.治后组织需要时间恢与再生，治后4至6周内应避免剧运动、调整日常会造成伤害的习惯动作、多加休息，保持耐心，以等待组织原与症的消失。

【医师小叮咛】

体外震波有特殊设计，系增加皮肤接触面积的探头来减少皮肤的能量密度，以降低表层皮肤的疼痛。且可将能量聚集在需治疗的地方，不会对邻近正常组织造成伤害。使用体外震波也有适应症，包括骨髓炎患者、患处急性发炎、龄未满18岁(孩童与青少)、患有凝血疾病或服用抗凝血药物者、孕妇，以及装有心调节器患者都不适合。

体外震波适用于罹患「妈妈手」患者，以及罹患足底筋膜炎、肱上踝炎(网球肘、高尔夫球肘)，或非钙化性肌腱炎的患者都适用。（摄影／杨伯康）

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