我的经验／搬重物＋打喷嚏 椎间盘突出

2013年农历年前，因自己一时好胜心，让原本腰部就隐隐作痛的旧疾，变得差一点就要躺在手术台上接受「椎间盘手术」，现在心里不免还有点余悸犹存。
一直以来，想拥有一个小园子种种蔬果，刚好我菊姨的菜园空了好一段时间，我正好如愿当个假日农夫。果然一个多月后，陆续享受到采收及让亲友分享的乐趣。
不过，此时我常常腰酸背痛，于是趁洗澡时用热毛巾热敷，借此舒缓疼痛。8、9个月后，原地主收回土地，于是把种植的菜蔬移植到自家顶楼，搬了好几十包，每包将近30公斤重的泥土到四楼阳台，当晚腰痛无比。
隔天，到医院看诊，经X光检查，医师说有椎间盘突出情况，又说不严重，开了止痛药要我吃，要我休息二周自然会改善。不料，我因打了一个大喷嚏，当下我立刻感觉整个腰部疼痛难耐，左脚动弹不得，即使吃了药依然没好转，赶紧叫救护车送医。
到了急诊室，说明病情，照过X光，医师看完片子，说骨头应该没伤到，但他非骨科专科医师，无法判定，建议我另请高明。隔两天，我到另一家医院找一位骨科医师求诊，他初步判定我的椎间盘有些微压迫到神经，必须安排核磁共振做进一步检查，我心想不知要排到啥时候，于是改到医学中心看诊；未料，得到的回答几乎如出一辙。
后来，医师开了好几种药给我，帮助减轻疼痛。待复诊之日，医师看过核磁共振报告，明确说明我的脊椎神经受到压迫，才会疼痛、腿麻，只要吃药可控制，就吃药就好，他并告诫我，以后千万不可再搬重物了。我想，就暂时与「它」和平相处吧！


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