你还在夹笔于股?宁夏康源早已薄技在身

  如果说“邯郸学步”，让我们传为笑谈。“鹦鹉学舌”，让我们浮想联翩。“东施效颦”，让我们啼笑皆非。那么，最近日本妹子流行的一项令人费解的活动，则更让我们瞠目结舌。

她们称之为“肛筋”训练。具体而微，一个妹子，手上拿着一支笔。这时只要简单的把笔塞入股间，往上顶到最里面为止。站立后，笔若能被浑圆紧实的臀部爽爽地夹住而不落地，则意味着练成肛筋神功啦!

　　至于练就“肛筋”有什么附加的好处?老实说没人知道，大概都是些谜一样的理由!于是，一些漫游者自行脑补推测促进血液循环，预防痔疮......此说法一出，人们群起而攻之。

　　痔疮几乎是人类特有的“一部分”，几乎人人都有，因为，人类特有的标记就是能够行动自如的站立行走，而在进化过程中，痔疮也是人类选择了站立行走所付出的代价。因为当人站立的时候，腹腔内部脏器的重量会压向盆腔，使直肠周围血液回流受到影响，久而久之，就会形成痔疮。长时间保持直立体位进行体力劳动，更容易引发痔疮。

　　由于我们处于好发痔疮的“优势”，所以，很多人都被其所困扰。于是，自创的“肛筋”训练出现了。可真的能得人意?宁夏康源肛肠医院专家持之有故。

　　古人有“吸气提肛，不患痔疮”的说法，这不仅是古人的养生方法之一，也可降低痔疮的发病率，而且也有益于肛肠病人的术后恢复。所以说，痔疮患者在手术后适当的做提肛运动是十分有必要的。那么，痔疮患者手术后如何进行提肛锻炼呢?

　　宁夏康源肛肠医院专家指出，提肛又称缩肛，是将肛门肌肉往上收紧，即有意识地收缩肛门括约肌，但在收缩时，应有意识地往上提肛门，必然是吸气，肚脐内收，紧腰;放松肛门括约肌时，必然是呼气，一切复原。提肛的时间可长可短，提肛后立即放松，也可提肛后停留一会再放松。

　　提肛的方法简便易行，肛肠手术后的病人可根据自己的实际情况，在任何时间、任何地点进行。无论是躺着、坐着，还是走着、站着，都可以锻炼提肛，每日做2-3次，每次可做20-30下。这对于痔疮患者手术后身体恢复有很大帮助。

　　而今宁夏康源肛肠医院专家提倡的提肛运动的锻炼方法，来防治痔疮，无论从理论上，还是实践上都是针对痔疮的病因而提倡的，并取得了一定效果。，从另一个侧面对此说的科学性，提供了一个有力证据。

　　你还在夹笔于股?赶紧来薄技在身的宁夏康源肛肠医院吧。地址银川市金凤区通达北街21号(新城西站西侧十字路口向北50米)。电话0951-3829222。

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