退化性关节炎》关节生锈了 该怎么加油？

「是上了年纪吗？怎么愈来愈走不动？」不少人逐渐走路、站立、蹲屈感到膝痛，有时候早上起床关节僵硬、上下楼梯很吃力，活动时关节「霹雳啪啦」出声音，更严重的关节肿大变形发炎…
有以上症状请注意，您可能罹患了骨关节炎，也就是所谓的「退化性关节炎」，记得著名童话故事「绿野仙踪」的锡铁人吗，因为关节生锈、无法动弹，可爱的桃乐丝帮忙加油，锡铁人才能活动关节、一起去冒险。
润滑少了 软骨磨损
关节退化就如同锡铁人的关节生锈一样，亚东医院骨科主治医师释高上解释，软骨是保护、润滑以及分散关节压力的作用，骨关节炎是因为软骨磨损导致的一种关节退化现象，随着年纪增长、新陈代谢减慢，内含65%到80%水分、胶原蛋白、糖蛋白等物质的软骨也减少或退化，硬化加速磨损、变形、生成骨刺。
髋、膝关节 最易发生
恩主公医院骨科主治医师许立和说，约有3分之1的成人有某种形式的关节炎。
每个人终其一生都会遇到关节炎问题，而退化性关节炎在已开发国家，已是造成失能的主因，而最常出现问题的是髋关节、膝关节等负重关节。
老化肥胖 双重原因
许立和说，造成退化性关节炎最主要原因是老化及肥胖，女性比男性容易、或提早出现问题，在45岁到64岁间，男性有2成5、女性有3成机率罹患退化性关节炎，而65岁以后分别增加为5成8、6成8，到了75岁则有8成5的人逃不过关节炎。
体重过重则容易造成关节的负担，，因为创伤、先天性关节发育异常或是其他遗传疾病、代谢性疾病，或常常蹲屈、过度使用，都会加速关节退化，像是农夫、矿工。
小于50岁 多另有病因
膝盖是人体最大的关节，如果有疼痛等症状出现，也得先区分为何种原因。
通常小于50岁，较有可能是感染性关节炎、痛风、僵直性脊椎炎或髌骨症候群等问题。医师通常会透过问诊、观察外观等理学检查，并辅以影像的X光检验等方式诊断。
虽然无法阻止年岁的增长，预防、延缓关节退化仍是我们可以努力的。维持适当的体重、减少关节的耗损，可降低退化性关节炎发生。

  该文章《退化性关节炎》关节生锈了 该怎么加油？》由网友『爱情码头』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!