周末麻痹夜！一觉醒来手腕「不举」

情侣们注意了！将手臂枕在女友头下，这看似贴心的举动，可能会造成手腕「不举」，也就是所谓的「蜜月麻痹」或「周末夜麻痹」。脆弱的上手臂神经只要几小时些微压迫，就会使肌肉变得软瘫无力。不过为什么压迫手臂竟会造成手腕无力呢？一起来看看物理治疗师「Sunguts 」怎么说吧！

将手臂枕在女友头下，这看似贴心的举动，可能会造成手腕「不举」，也就是所谓的「蜜月麻痹」或「周末夜麻痹」。（图片／截取自Sunguts youtube影片）

桡神经病变软瘫无力　手腕不举主因

物理治疗师「Sunguts 」在其Youtube分享的《SunGuts#8 - 周末夜麻痹》短片中解释，桡神经病变指的是上手臂的桡神经因受到压迫，阻断神经内的小血管，进而让神经缺血坏死产生病变，最终桡神经支配的伸腕肌群，也就是我们做反手拍的肌群，在桡神经病变后软瘫无力，这就是手腕举不起来的原因。

上手臂的桡神经因受到压迫，阻断神经内的小血管，进而让神经缺血坏死产生病变。（图片／截取自Sunguts youtube影片）

周末麻痹夜！一觉醒来手腕「不举」

桡神经受压缺血坏死　导致肌肉麻及无力感

一般而言，把手借给爱人当枕头，只会轻微压迫上臂的桡神经，脆弱的神经只要受到些微的压迫，几个小时下来就会渐渐的缺血坏死，使得神经所支配的肌肉产生麻还有无力感，变得软瘫无力。

过脆弱的上臂的桡神经只要受到些微的压迫，几个小时下来就会渐渐的缺血坏死，使得神经所支配的肌肉产生麻还有无力感，变得软瘫无力。（图片／截取自Sunguts youtube影片）

轻度桡神经病变　2至3个月可恢复

神经所需要的修复时间，相对于其他人体组织要长得多。桡神经病变若不是非常严重，通常不需要介入处理，只要避免压迫神经，2至3个月后神经就会恢复正常。但症状严重者，还是要找医生做神经传导检查，并由他们给予建议。

桡神经病变若不是非常严重，通常不需要介入处理，只要避免压迫神经，2至3个月后神经就会恢复正常。（图片／截取自Sunguts youtube影片）

神经松动术　助桡神经血液循环

物理治疗有一门叫做神经松动术的徒手技巧，也能够帮助桡神经血液循环，去除神经上面的沾黏组织，进而加速神经的恢复速度。

神经松动术的徒手技巧，能够帮助桡神经血液循环，去除神经上面的沾黏组织，进而加速神经的恢复速度。（图片／截取自Sunguts youtube影片）

【物理治疗师小叮咛】

之前大陆发生了一件骇人听闻的事件─「妻右手当酒醉夫枕头，隔天夫死妻截肢」。物理治疗师「Sunguts 」提醒，避免手腕不举，最重要的还是预防，不要将手臂借给别人当枕头才是最好的预防之道。虽然不太可能像大陆新闻那样睡觉睡到一死一残，但两个人一觉醒来，一个落枕一个不举，那么美好的早晨就没啰！

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