巧克力的四个甜蜜陷阱 你一定要知道!

健康新闻 2023-06-01 09:40健康新闻www.pifubingw.cn


装入透明容器,很有时尚感。图/台北晶华提供


从近来正夯的雷神巧克力,到每口要价百元上下的精品巧克力,不论平价或高价,一样都有「陷阱」。让巧克力达人细说分明,业界不可说的秘密,就此公开!
可可豆→巧克力砖
陷阱一现成的巧克力砖,来源与风味难以完全掌握!
从量贩、超商到精品百货都有巧克力的踪影,价差高达数10倍。但全球只有不到15位巧克力工艺师,是从寻找可可豆开始,自行烘焙、碾磨至成品;其它品牌多是从厂商进口的巧克力砖开始制作,一般称为「巧克力融炼师」,仅将巧克力融化后再制,无法完全掌握来源与风味。
Marie说,制作巧克力的关键两步骤,一是在产地的发酵时间,二是烘焙技术。巧克力约有300至600种风味分子,巧克力工艺师得靠技术将不同的特性诱发出来,展现不同的产地滋味。这是取自巧克力砖,无法做到的事。
巧克力也有添加物
陷阱二不溶于手、无须冷藏保存,都可能添加其他油脂!
巧克力取自可可豆,可可脂含量约50%,但为了让巧克力成本降低、更容易保存,业者开始添加油脂,好一点的用葵花油、棕梠油,或更甚者,用含有反式脂肪的人造奶油。这些制品可延长巧克力的保存期限,且不需冷藏,但美味、健康大大减分。
达人说,好的巧克力得保存在14至18度间,判定标准之一,可视店家是否设冷藏柜保存。若购买途中保温不当,巧克力融化,代表结晶状态被改变,也有可能成为不良品,建议可重新熔解或不再食用。
巧克力的分类
陷阱三愈是美型美色,愈要小心含糖过高!
巧克力约略可分为黑巧克力、纯黑巧克力(Dark chocolate)、牛奶巧克力(Milk chocolate)、纯白巧克力(White chocolate)。白巧克力不含可可粉,仅有巧克力油脂及牛奶,只有淡淡的可可味和浓郁的奶香,口感与一般巧克力不同。

可可豆长这样!未烘的原豆带点酸腥味,烘过的豆子香气渐出,稍捏即碎。图/PierreMarcolini提供


依据添加物的不同,巧克力的形式和种类也有着千变万化,像是实心(多为片状)与加料实心(如添加果仁、软糖、乳加或饼干等)的巧克力,还有带馅的夹心巧克力等。
有些巧克力不只巧克力,而裹上一层奶油或包上核果,甚至再包一层糖衣,让它美型美色;但这些巧克力,都属于高热量、高脂肪、高糖份的食品。
好巧克力这样看
简单三步骤,一是先看表面是否带光泽;二是动手是否一掰即碎;三是入口尝,好巧克力要在32至34度间融化,入口就得在舌间化开,风味尽现。
若要保存,达人建议冷藏或冷冻皆可,冷藏库约4度,取出后回温至14至18度再吃滋味最佳;若是冷冻可保存期较长,但建议先冷藏、取出回温后再享用。
最直接判别巧克力好坏的方式,就是用舌尖品尝。若是太甜、入口如嚼蜡、吃不出产地风味,都不算是好巧克力。
百分比愈高,愈健康?
陷阱四黑巧克力最适宜的状态是68%~78%,高标或低标都不见得好!
标示「78%」的巧克力,代表其中78%取自可可豆,其他是糖与香草。好的巧克力必须有糖,才能达到口感与香味的极致,「糖」并非是万恶之物。「%」只是可可脂含量不同,并不代表绝对好与坏。
巧克力的一生
可可豆生豆带有一点酸,烘焙过的豆子,轻掰即开,带有淡淡香气,用手揉碾、加温,出现巧克力的气息,这款碎粒,就是最纯的可可碎,常被用于烘焙产品。巧克力制造商挑出豆子、除去硬壳,并将豆子的中心部分磨碎再磨碎,到无颗粒、表面平滑为止。
哪里卖?
1.意大利「Amedei」╱网络有售 2.法国「Michel Cluizel」╱微风超市及网络有售 3.法芙娜╱百货、超市、网络都有,也售巧克力砖及巧克力粉等原料 4.比利时「玛歌尼尼(Pierre Marcolini)」╱店售

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