不宁腿症候群 睡觉双腿也抖个不停

童话故事里，小女孩穿上红舞鞋之后，再也停不下来，不断地跳着舞。现实生活中，也有人像是穿了一双停不下来的隐形舞鞋，白天时，脚不自主地抖动，夜里睡觉，腿也会突然抽动，甚至踢个不停，这就是「不宁腿症候群」。
一名喜欢跳国标舞的女性，白天跳舞，晚上睡觉时，双脚也抖个不停，起初先生以为她是跳上瘾了，连作梦都在跳。实则她饱受失眠之苦，因双腿疼痛且躁动不安，睡不着！
三军总医院神经内科主治医师林俊杰表示，该名患者至诊间时，抱怨双腿酸疼，又不自主地抽动，认为自己可能是练跳国标舞过了头，才会导致这么多后遗症，经诊断是「不宁腿」。「不宁腿症候群」患者在睡觉时，腿部会酸疼、麻、灼热，像蚂蚁在皮肤上爬的搔痒感。入睡时，症状更是严重。
据统计，约有六成「不宁腿症候群」患者每晚至少得起床三次，中度至重度以上的病人每夜睡不到五小时，有人在睡前必须按摩双腿一、两个小时，以减轻疼痛。有人甚至得按摩到清晨5点多，才能入睡，苦不堪言。
林俊杰表示，门诊中不少夫妻一起就诊，先生向医师抱怨受不了妻子半夜不睡觉，双腿不停乱动、乱踢被，甚至用力踩踏床垫，吵得自己不能睡。一名喜欢到国家音乐厅欣赏古典音乐会的妇人，也因为自己双脚动不停，而不敢去听音乐会，怕引起旁人的白眼。
林俊杰指出，吃素食的女生容易罹患此症 因为身体缺铁。不宁腿症候群如果影响到睡眠品质，就应寻求医师的协助，透过药物来减少症状发作。像喜欢听古典音乐的妇人在服用药物之后，双腿就能暂时受到控制。

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