腰酸背痛bye bye　选用下背护具有撇步

有位上班族黄小姐，每天平均坐在办公室长达7小时以上，加上缺乏规律运动，时常腰酸背痛。除了寻求医师或物理治疗师治疗，搭配合宜的下背护具，遵照指示正确穿戴使用，再配合适当规律运动及维持良好姿势，可改善下背痛。，要如何选用下背护具呢？

下背护具辅助使用　遵照医师医嘱

人体的腰背部位主要是由脊椎骨、韧带、椎间盘以及肌肉等所组成，如果这些组成异常而压迫到神经组织，就容易有下背痛的毛病。食药署表示，下背护具可穿戴于因骨折、拉伤或扭伤造成不适感之腰或下背部位，系以简易拉伸固定方式等来达到宣称性能，属于第一等级医疗器材，需有卫生福利部核准之医疗器材许可证，且需由具备药商许可执照之药商贩售。

要注意的是，下背护具穿戴太紧会阻碍血液循环，穿戴太松则无法达到支持与保护效果，在接受治疗期间应依专业人员指示，逐步训练强化稳定自身骨骼肌肉的强度，慢慢脱离对下背护具的依赖，或持续穿戴下背护具，以避免受伤部位产生二次伤害，使用过程中都要和医师或物理治疗师充分讨论。

透过简单三步骤　找出合法医疗器材

食药署提醒，民众在自行选购下背护具之前，可善用「医材安心三步骤，一认、二看、三会用」口诀；第一要先认识下背护具是医疗器材，第二是在购买产品时看清楚包装上载明的医疗器材许可证字号，第三则是在使用前要详阅说明书，才能正确使用医疗器材。

透过简单的三个步骤，才能确保买到合法的医疗器材并安心使用。食药署提醒民众为保障自身消费权益和生命安全，除了学习认识医疗器材，使用医疗器材前可先向相关专科医师咨询，并详细阅读产品使用说明书；如有发现不良品或使用时/后发生不良反应，请至药物食品化粧品上市后品质管理系统通报，或拨打不良反应通报专线02-23960100进行通报。

加入【健康医疗网】，天天关注您健康！LINE＠ ID@healthnews   该文章《腰酸背痛bye bye　选用下背护具有撇步》由网友『狼族少年』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!