软组织粘连如何治疗?

①号专家的解答结果: 1,防止潮湿,寒冷受凉.不要随意睡在潮湿的地方.根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体.天冷时可用电热毯或睡热炕头. 2,急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性. 3,体育运动或剧烈活动时,要做好准备活动. 4,纠正不良的工作姿势,如弯腰过久,或伏案过低等等. 5,防止过劳,人就像一台机器一样,过度的运转或超负荷的使用,必然会导致某些部件或整个机器的损害.腰部作为人体运动的中心,过度劳累,必然造成损伤而出现腰痛,,在各项工作或劳动中注意有劳有逸. 使用硬板软势床,睡眠是人们生活的重要部分之一.床的合适与否直接影响人的健康,过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度,所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫. 注意减肥,控制体重,身体过于肥胖,必然给腰部带来额外负担,特别是中年人和妇女产后,都是易于发胖的时期,节制饮食,加强锻炼是必要的. 节制房事,“腰为肾之府”,房事过频必然有损于肾,肾亏则腰痛.

②号专家的解答结果: 你好,建议你采取一下的方法 1.功能锻炼.主动的功能锻炼工作用CPM机辅助功能锻炼 2.理疗（这个要去医院进行） 3.中药熏洗,应用在损伤的地方（伸筋草15g,透骨草15g,五加皮12g 荆三棱12g 蓬莪术12g 秦艽12g 海桐皮12g 生牛膝9g 生木瓜9g 红花9g 苏木9g. 4.贵在坚持,又要有耐心 祝你早日康复,身体健康!

③号专家的解答结果: 请问骨折的愈合情况如何? 骨折术后的软组织粘连治疗手段就是坚持功能锻炼,希望下面的内容可以帮助到您. 上肢或下肢骨折的患者在内,外固定后,往往由于缺乏科学的功能锻炼知识,害怕影响骨折的牢固性及影响骨折愈合而不敢实施功能锻炼,从而导致肌肉萎缩,骨质疏松,肌腱挛缩,关节僵硬等并发症的出现;或是因为鲁莽的过度活动而影响骨折愈合.,进行正确的功能锻炼对预防骨折并发症的发生,促进肢体功能恢复有着重要的意义.那么功能锻炼包括哪些阶段和内容呢? 　　应制订合理,有效的锻炼计划,严格按计划循序渐进分期锻炼,不可急于求成,也不可怀有无所谓的态度而忽视功能锻炼,从而错过有效时机,造成骨折的相应并发症.功能锻炼主要分以下几个阶段来进行 　　1　第一阶段锻炼计划(骨折早期,伤后1～2周) 　　此期患肢肿胀,疼痛明显,骨折端不稳定,容易发生再移位.所以,此阶段功能锻炼主要是在骨折邻近关节不活动的情况下,使肌肉收缩和舒张,以锻炼患肢肌肉,防止废用性萎缩.例如前臂骨折时做握拳和充分伸直,屈曲手指活动,肩部和上臂肌肉做收缩活动,而腕,肘关节不活动;股骨及小腿骨折后锻炼方法是绷紧,收缩和放松股四头肌(大腿肌肉).,做踝关节背屈及足趾屈伸活动,每天各100次左右.要注意的是,骨折邻近上,下关节不能活动.禁做患肢强力牵伸,以防引起局部出血和骨折的移位.此期功能锻炼的目的主要是促进患肢血液循环,以利肿胀消失. 　　2　第二阶段锻炼计划(骨折中期,伤后3～8周) 　　此时患肢肿胀已基本消退,疼痛明显减轻,骨折端已经有纤维连接并逐渐形成骨痂,骨折断端趋于稳定.此期的锻炼除继续进行患肢肌肉舒缩活动外,还应该在健肢帮助下,逐渐活动骨折的上,下关节,并逐渐由被动活动转为主动活动.伤后6～8周,骨折部有足够的骨痂时,可以加大运动幅度和力量,肌肉锻炼也应加强,如下肢直腿抬高,膝关节屈伸,肩关节旋转,上肢关节屈伸等活动,以避免关节僵硬.此时,可扶拐下地练习行走(患肢负重要小),但活动时应遵循以下原则活动范围由小到大,次数由少渐多,时间由短渐长,强度由弱渐强.但不利于骨折稳定的剧烈活动仍须限制,例如前臂双骨折的旋转活动,桡骨远端骨折的腕背伸和腕关节侧偏活动,胫腓骨骨折的小腿内外旋活动以及踝部骨折的足跖屈活动等,都不利于骨折端的稳定,应加以控制. 　　3　第三阶段锻炼计划(骨折后期,伤后9～13周) 　　此时外固定已解除,通过前两个阶段的锻炼,关节活动范围已逐渐接近正常.此期的功能锻炼主要是加强患肢关节的主动屈伸活动和负重锻炼,使各关节功能迅速恢复至正常范围,肢体肌力接近正常.所以,应进行全面的肌肉和关节活动,加大活动量和活动范围,直到患肢的功能恢复. 　　,在进行功能锻炼的过程中,不要急于施行手法牵拉和对骨折部位粗暴按摩.值得注意的是,正常的功能锻炼不应引起患肢的剧痛.锻炼可产生轻微疼痛,但一般是可以忍受的,停止锻炼后,疼痛应很快消失.如果锻炼后患肢疼痛剧烈甚至出现明显肿胀,表示运动量过大或是出现异常,应该及时到医院处理.

④号专家的解答结果: 您好,您所描述的症状考虑 软组织损伤后,会造成与周边局部组织粘连.反复损伤,会加重病情.去骨伤科诊治,尊医嘱以药物进行对症治疗就可以的!