腿有时在睡觉的时候会抽筋请问是什么原因

①号专家的解答结果: :腿有时在睡觉的时候会抽筋请问是什么原因 这是缺钙的原因 ,多补点钙 多从饮食上补就行了 ,平时要注意锻炼

②号专家的解答结果: 腿有时在睡觉的时候会抽筋 根据你的描述考虑孩子在生长发育期容易缺钙引起的,建议你给孩子补充合理的钙.

③号专家的解答结果: 腿有时在睡觉的时候会抽筋,抽筋学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩.发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠 引起腿脚抽筋的常见 原因1 　　大体有以下几种 　　①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外. 　　②疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等. 　　③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛. 　　④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”. 　　小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛.当发生抽筋时,只要据“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上,即可收效.具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时,可压住脚板并用力扳屈脚趾. 　　 预防1 　　腿脚抽筋,平时应注意以下几点 　　①驱寒保暖. 　　②注意睡眠姿势. 　　⑧走路或运动时间不可过长. 　　④适当参加体育锻炼⑼ 　　⑤必要时补充一些维生素E. 　　⑥适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品,瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收. 　　人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛,表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬,疼痛难忍,可持续几秒到数十秒钟之久.

④号专家的解答结果: 你好 腿有时在睡觉的时候会抽筋 在睡觉的时候腿抽筋 是典型的缺钙的表现 ,建议补充钙.

⑤号专家的解答结果: 腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.