脊椎痛如何解决

①号专家的解答结果: 你不必有太多的担心,这是个姿势性腰痛,这是因为你长久坐而少运动的不良姿势所引起.因此要消除姿势性腰痛,首先就要在,卧,行等方面改善姿势.其次就是不良姿势的纠正.下面具体介绍纠正姿势的训练方法： 　　一,坐位训练：患者坐在有靠背的普通木椅上,双髋,双膝屈曲九十度,腰椎和靠背之间尽可能靠紧,不留空隙,以减少腰椎的前屈.达不到这种姿势的患者,可选用靠背前侧有凸起的椅子,以利于训练的进行.　 　　二,站姿训练：患者腰背部紧贴墙壁直立,以腰椎和墙之间伸不进手为原则,然后逐渐屈髋屈膝下蹲.这是在座位的基础上进行的第二步训练.只有保持了直立的腰椎曲度,方可在步行,运动和负荷重物的活动中保持良好的功能状态.　 　　三,步行训练：在坐位和站姿训练的基础上,进行步行时的腰椎姿势训练.其方法如下：　 　　（一）头上顶一笔记本或其它易滑下来的物品,在保持腰椎垂直和尽量不使头顶的物品掉下来的前提下迈步前进.　 　　（二）两手各提一较轻物品,腰椎保持平直,同时迈步前进.　 　　腰椎的姿势性训练,应是姿势性腰痛患者自我开展的一种经常性治疗措施,并要求持之以恒. 另外,如果说痛症加重,就要按楼上的说法,做CT或MR以便诊断病因. 如果不是脊椎方面的问题的话,那有可能是肌肉方面的问题了,可能是一过性的,如果以后没有这种情况的出现不必太担心.

②号专家的解答结果: 骨科检查,必要时拍片,若无骨骼问题,考虑腰肌劳损,可以理疗. 人的脊椎一旦异常,可以出现诸多看上去与脊椎毫不相关的内脏疾病.这些疾病涉及内科,外科,神经科,内分泌科,妇科,儿科,耳鼻喉科,眼科,口腔科及皮肤科等.许多病人辗转多家医院,多个科室,疾病未能得到根本的诊治,就是由于未能解决脊椎病变的原因.下面是我在临床中遇到的临床个案,虽然它们的症状千奇百怪,但都有一个共同点：都是脊椎惹的祸. 尽管如此,所列个案依然不能将脊椎可能会引起的各种病变包罗完整,只但愿这些例子能够让你意识到：关注脊椎已刻不容缓. 我有一副完整的人体脊椎骨标本,拎在手上没有过多重量.记得一位病人曾经一边摸着它一边说,这与他见过的动物的脊椎似乎没有什么不同,本质上也许很相似,但是最根本的区别在于：人是直立行走的,所以,人的脊椎较之动物的脊椎来讲,意义更为重大,不可替代. 人的脊椎一旦异常,可以出现诸多看上去与脊椎毫不相关的内脏疾病.这些疾病涉及内科,外科,神经科,内分泌科,妇科,儿科,耳鼻喉科,眼科,口腔科及皮肤科等.许多病人辗转多家医院,多个科室,疾病未能得到根本的诊治,就是由于未能解决脊椎病变的原因.下面是我在临床中遇到的临床个案,虽然它们的症状千奇百怪,但都有一个共同点：都是脊椎惹的祸. 尽管如此,所列个案依然不能将脊椎可能会引起的各种病变包罗完整,只但愿这些例子能够让你意识到：关注脊椎已刻不容缓.

③号专家的解答结果: 你不必有太多的担心,这是个姿势性腰痛,这是因为你长久坐而少运动的不良姿势所引起.因此要消除姿势性腰痛,首先就要在,卧,行等方面改善姿势.其次就是不良姿势的纠正.下面具体介绍纠正姿势的训练方法： 一,坐位训练：患者坐在有靠背的普通木椅上,双髋,双膝屈曲九十度,腰椎和靠背之间尽可能靠紧,不留空隙,以减少腰椎的前屈.达不到这种姿势的患者,可选用靠背前侧有凸起的椅子,以利于训练的进行.　 　　二,站姿训练：患者腰背部紧贴墙壁直立,以腰椎和墙之间伸不进手为原则,然后逐渐屈髋屈膝下蹲.这是在座位的基础上进行的第二步训练.只有保持了直立的腰椎曲度,方可在步行,运动和负荷重物的活动中保持良好的功能状态.　 　　三,步行训练：在坐位和站姿训练的基础上,进行步行时的腰椎姿势训练.其方法如下：　 　　（一）头上顶一笔记本或其它易滑下来的物品,在保持腰椎垂直和尽量不使头顶的物品掉下来的前提下迈步前进.　 　　（二）两手各提一较轻物品,腰椎保持平直,同时迈步前进.　 　　腰椎的姿势性训练,应是姿势性腰痛患者自我开展的一种经常性治疗措施,并要求持之以恒. 另外,如果说痛症加重,就去做CT或MR以便诊断病因.

④号专家的解答结果: 　腰痛的病因多为感受外邪,,肾虚精亏,年老多病,闪挫跌扑,气血淤滞所致.临床表现为：寒湿型有腰部冷痛,酸胀重着,转侧不利,阴雨天加剧等特征.湿热型有口苦烦热,小便短赤,伴有灼热感,气候湿热时更痛等症状.淤血型痛有定处,如锥如刺,俯仰不利,伴有血尿,日轻夜重.肾虚型则酸软重腰疼痛,喜揉喜按,劳后痛甚,卧则减轻,面色苍白,心烦口干,喜暖怕冷,手足不温.腰脱等原因. 外用涂抹邦靖舒疼痛康复液,把邦靖舒疼痛康复液滴在腰部疼痛位置1~2滴涂抹均匀即可,涂抹后疼痛在5~10消失.

⑤号专家的解答结果: 这样的情况建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗 平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.