不知道是肾阴虚还是阳虚？

①号专家的解答结果: 您这情况属于肾阴虚的症状 补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋参等,中成药的代表是六味地黄丸.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补

②号专家的解答结果: 属于肾阳虚,肾阳虚的主要症状有 腰膝部位酸痛或疼痛寒冷,畏寒,四肢冰冷,精神萎靡,小便不顺畅或失禁遗 尿,男子性功能下降,更可有阳萎. 最好请中医大夫辩证治疗,建议服用中草药进行调理,注意休息.

③号专家的解答结果: 怕冷是由于体内阳气虚弱所致.治疗手脚冰凉的症状,主要在于疏通经络,活血化瘀,改善血液循环和新陈代谢.如果经常按摩以下三个穴位,一定会收到满意的疗效. ●睡前用热水局部泡手,脚,不但可以促进血管末梢的循环,还有帮助睡眠的作用. ●洗完澡或是泡完热水,擦干后立刻穿上袜子保温. ●女性如果经常出现冬天脚怕冷,可以用一个水桶里面装入热水,米酒和姜片（热水和米酒的比例11的）.冬天在看电视时或下班休息后使用,有助于改善女性怕冷的现象. 做做运动不怕冷 天气冷的时候,吃得多,动得少,很容易让多余的脂肪囤积在体内,此时可以多做运动,不但可以消耗过多的脂肪,还能加强血液循环,让身体温暖起来. 吃什么不怕冷 冬季时选择属性温热的食物或药材进补,让身体血液循环顺畅,气血活络,能达到御寒的作用.有温补作用的食物一般是红色,有甜味的食品,或是辛辣味调味品及食物,这一类的食品有暖身的效果,也可以补养身体,促进新陈代谢.适合冬天食用的温,热性食物 肉类羊肉,牛肉,虾,海参,牡蛎,鳗鱼,鹿肉,鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等肉品. 蔬果韭菜,紫苏,青椒,芥菜,甘蓝,辣椒,洋葱,南瓜,荔枝,桃子,龙眼,葱,姜,蒜等. 其他糙米,高粱,芝麻,以及松子,腰果,胡桃,栗子等核果类的食品. 在烹调或食用寒性的食物时,可加入一些热性的葱,姜,蒜,胡椒,辣椒,人参,黄芪,陈皮等调味料或中药材来调和.例如,在食用属于寒性的螃蟹时,可以用属于热性的生姜炒螃蟹,减轻螃蟹的寒性.一般常见的寒性食物有丝瓜,冬瓜,芹菜,小黄瓜,海带,洋菜冻,白菜等,烹调时可以用适量的葱,姜,蒜等调味,达到中和寒性的作用.,平时也可用枸杞子,红枣,人参,龙眼肉或生姜,冲泡茶水饮用,也能发挥御寒的效果. 冬日药膳暖身心 [当归煮鸡蛋]原料当归10克,鸡蛋2枚,白糖适量.做法当归煎水去渣,打入鸡蛋煮熟,放白糖便成.可在早晨空腹食用.功能滋阴补血.当归为补血活血要药,鸡蛋滋阴养血.二者配用,有较好的补血效果.治血虚不能滋养肌肤,经脉引起的麻木,冰冷,皮肤发痒.[黄芪大枣粥]原料黄芪20克,大枣20克,白米50克,白糖适量.做法黄芪煎水去渣,加入大枣(去核),白米同煮粥,再放白糖即可.功能益气补虚.方中黄芪补气固表,大枣补益脾胃,梗米补中益气,健脾和胃.可用于气虚而至手足麻木者的早餐.

④号专家的解答结果: 你好,你这种情况考虑为阳虚症!阳虚者怕冷,四肢发凉,面色苍白! 临床表现为腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白,脉沉弱.或阳痿,妇女宫寒不孕,或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻,或浮肿,腰以下为甚,按之凹陷不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘. 药物有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等!可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补!

⑤号专家的解答结果: 早泄 尿频尿不尽脚冰凉 考虑是前列腺炎引起的. 建议你吃点前列康加金匮肾气丸治疗,效果挺好的,忌口,不要喝酒,不要吃辛辣食品.

⑥号专家的解答结果: 您好,您的情况请应该是属于肾阳虚的情况.肾阳虚的主要表现有畏寒,肢冷,小便清长,面色晃白,性欲减退,阳痿早泄,舌淡苔白,脉沉迟等症状. 肾阳虚的情况可以用金匮肾气丸或右归丸治疗,建议您还是看一下中医,在医生的指导下用药,祝您健康!

⑦号专家的解答结果: '你好 上述症状要考虑肾阳虚,建议看中医辨证施治 肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.

⑧号专家的解答结果: 你好,你的情况考虑是肾阴虚的可能 建议找中医辩证法治疗,表现为是手脚发凉,面色容易有一些黄白,畏寒怕冷,如果是中青年,会出现性欲减退,阳萎,人感觉经常有一种神气疲惫的感觉,因为是功能性的,更多的体现在这方面.食疗也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好.