脚踝扭伤怎么办

①号专家的解答结果: 脚踝扭伤后反复肿痛。 要尽量减少活动静养 可以局部热敷促进恢复 再就是可以针灸疏通经络

②号专家的解答结果: 踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚;韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤.关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易扭伤.肿胀是由于受伤部位的组织内部大量毛细血管破裂，血液迅速渗出，形成局部淤血肿胀，损伤24个小时内可冷敷，促使局部血管收缩，减轻患处的充血肿胀，尽快使血荃堵住出血口;冷敷使局部降温，感觉神经反应迟钝，起到止疼的效果.受伤过后的24个小时，可对患处按摩或热敷，促进血液循环，加快淤血的吸收消退，帮助受伤组织修复愈合. 韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等.病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞.损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的

③号专家的解答结果: 你的还有那那些不适的感觉？比多小便怎样，腰痛不痛 一方面是否劳累，站立时间过长，这是最常见的生理原因，肾脏的疾病也可能出现，大多有发热小便不适等感觉

④号专家的解答结果: 你好，你的情况属于脚扭伤引起的症状，一般会导致局部头痛和活动受限等症状，伤及骨质的话肿胀很难消退 你的情况我建议就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类等食物，建议你先到医院做个X线检查以明确诊断，没有伤及骨质的话就不怕，建议睡觉时要将患肢抬高，服用活血止痛胶囊治疗看看，祝你早日康复