手骨摔裂了，饮食方面有什么需注意

①号专家的解答结果: 一个月前不小心摔伤了手肘（不知道是不是手腕部亦或肘关节处），骨裂了，去医院看了有一段时间了，有包扎和吃一些中药，现在有时觉得手酸痛，这种情况医学上是存在。你的病程才一个多月，俗话说伤劲动骨100天。也就是说骨裂了需要三个多月才能痊愈甚至要半年以上。因为关节部位的损伤不仅仅是骨裂，关节囊、韧带都会受伤，也要修复。但有些人会落下长期的酸痛感，这种酸痛感是由于关节内无菌性炎症引起，常发生于附骨处，也就是说脚脖子扭伤多见。 可以吃些补钙的食物，像雀巢的高钙高铁牛奶可以喝些，但要适量。保健品少吃为佳。建议你多吃些鱼和虾，要那种小的，用油炸或著熟后能连鱼骨和虾壳一起吃的，比补钙好多了，另吃些海产品可以促进骨愈合。辛辣少吃。三月内禁负重。多做热敷。 提问人的追问 2010-6-8 14:16:55您好，是在手肘关节处。 我还想请问一下，现在可以喝一些骨头煲的汤吗？有人说猪肉不能吃，是真的吗？吃什么鱼比较好呢？麻烦了，谢谢！

②号专家的解答结果:骨裂后的患者的饮食既要注意营养，又要注意消化吸收，不能因为过度营养而产生肥胖等不良后果。 骨裂后的患者膳食原则为多食用含钙的食物如排骨、脆骨、蛋类、奶类、豆类、鱼类、贝类、虾类等;多食高蛋白食物如鸡鸭、牛羊肉、鸡蛋等多食用蔬菜水果如芹菜、韭菜、南瓜、西红柿、苹果、香蕉等;少食用高糖、高脂肪食物如奶油、肥肉、动物油、蛋黄等;少饮酒，不喝浓茶、浓咖啡。

③号专家的解答结果:保健品起保健的保护，不让骨快速愈合的，应该配合服用少，见效快，接骨中药。 生活护理 为了你早日康复，在恢复过程中不要吃生冷、刺激、茶叶（容易造成骨质疏松)、猪肉(太寒容易控制血液循环对愈合不利）、白酒、饮料（容易造成骨质疏松）以免留下后遗症。在服用要注意每天服舒筋活络,活血化瘀药物容易伤肝。