我的左肩膀肌肉疼左手有点麻是为什么呢？
健康新闻 2023-06-01 12:34健康新闻www.pifubingw.cn
患者性别：女 患者年龄：21 全部症状：我的左边肩膀靠近脖子部位的肌肉疼痛，左手有点麻麻的，晚上睡觉会疼醒，然后就睡不着觉，全身冒虚汗。 发病时间及原因：大概一个月前有过这样的情况，就是在椅子上做时间久了左肩膀就会疼，然后左手臂麻麻的，但是睡一觉第二天就好了，可能持续了一周左右，就不疼了，昨天突然又疼了，而且更严重了。 治疗情况：没有治疗过 想要得到的帮助:我想问一下这是为什么，这么治疗呢，谢谢。
①号专家的解答结果:您好：考虑颈椎肌肉紧张导致，建议您通过按摩、针灸治疗，效果应该是不错的。感谢您的提问！
②号专家的解答结果: 你说的情形，大多与你的工作生活习惯和睡眠习惯有关，如姿势不良导致颈部肌肉周围组织的平衡失调和紊乱，就会产生疼痛或不适。 建议：1，注意工作和生活习惯中的不良姿势，避免加重颈部损伤或疲劳的各种因素，如长期低头工作或电脑前娱乐，得不到休息或活动。2，注意睡眠时的正确姿势，不要喜欢侧左侧右，尽量用硬床和低枕，大面积睡觉和正面睡。3，可给予中药的洗浴浸泡，之后给予颈部的功能活动锻炼，疼痛或不适时给予中药的包扎固定，以消炎止痛和促进颈部功能的恢复。4，可口服活血化瘀、舒筋活络类药物口服。5，注意加强身体的功能锻炼如运动跑步游泳，特别是加强颈部的活动锻炼。并注意疲劳后或工作后的积极护理，如热水洗浴或转头活动颈部关节。
③号专家的解答结果:您好！多考虑是你长时间不良姿势引起的，日常生活中需注意保健:不要伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部;注意防寒保暖;祝早日康复！
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