晚上睡觉小腿抽筋疼痛时怎么回事啊？18岁

①号专家的解答结果: 医生说的有一定道理，他考虑的不是特别周全。我帮您解释一下吧！ 抽筋在医学上叫做痉挛。许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。 出现这种情况的原因不仅仅是因为缺钙，也可能是缺镁。镁是细胞内一种重要的阳离子，它在细胞内与ATP等物质起到激活很多重要酶的作用。如果血液中的镁不足，某种酶的活性随之降低，细胞内钾离子外溢，神经肌肉因细胞内钾不足而兴奋性增强，便容易出现肌痉挛。 在正常情况下，人们是不会缺镁的，因为含镁丰富的食物很多，如香蕉、硬果、鱼、大豆、花生、玉米、绿叶蔬菜等，这些食物都能经常吃到。，如果膳食不合理，偏食，吃粮过于精细，那也未尝不会缺镁;慢性病患者或老年人由于食量小，也可能导致缺镁。所以，经常有小腿抽筋症状的人不宜盲目补钙，而应及时请医生检查。 夜间发作的小腿抽筋还与下面几点有关疲劳、寒冷、低钙血症、血流因素等。 如果您的情况发作比较频繁，就应该去医院求医，查明病因及早治疗。 建议做一下微量元素的测定，判断一下身体缺少的成分。

②号专家的解答结果: 你好，根据你的描述，还是去医院做检查后再吃药。 你好，我建议可以去医院做微量元素的检查，这样可以对症服药，一般来讲腿抽筋很多是由于钙的缺乏引起的，平时多晒太阳，多吃含钙量高的食物。

③号专家的解答结果: 您好，根据您的症状，您很可能是缺钙，您可以试试补钙，看看能不能缓解，如果您确实想知道原因，建议您还是去医院查一下微量元素。 您好，要想明确病因建议您去医院检查一下微量元素，祝您健康！

④号专家的解答结果: 可是我不缺钙吧(你做过检查吗？)。我也考虑是缺钙。也会有其他病可引起。但这很常见。 小腿有静脉曲张吗？除了这，还有什么症状吗？服过钙片吗？ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你说的情形，大多与工作生活习惯和睡眠习惯、姿势不良等有关，如喜欢侧左侧右或床过软等，导致腰背部和双下肢体短暂性的缺血缺氧、血液循环太差;也有少部分是身体素质差，缺乏功能锻炼引起。 建议1，注意工作生活习惯中的不良姿势，避免加重腰背部损伤或肢体疲劳的各种因素。2，注意加强身体的功能锻炼如运动跑步游泳等，注意功能锻炼后或疲劳后的积极护理如热水洗浴浸泡或抬高患肢。3，疼痛期，可给予中药的洗浴浸泡，之后给予中药包扎固定，以改善血液循环和促进肢体功能恢复。4，注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠，不要喜欢侧左侧右，以避免导致周围组织的平衡失调和紊乱。

⑥号专家的解答结果: 你好！根据你的描述，我也赞同医生的观点，缺钙的可能大点。 建议你口服钙片，平时生活中多喝骨头汤，多吃豆类食物，瘦肉，奶类等。

⑦号专家的解答结果: 你好！一般认为晚上腿抽筋可能和缺钙有关（可以考虑到医院检查一下微量元素，可以知道是否缺钙），应该平时饮用牛奶，酸奶，奶酪等奶制品;多吃豆腐等豆制品等等！！ 如果检查确实不缺钙，有可能和着凉受风有关（寒性收引，容易造成抽筋）！！可以考虑拔罐治疗，有疏风散寒，通经活络效果！平时注意尽量离空调，电扇远一些！