我的脚踝打篮球扭伤了，已经肿了3到四个月

①号专家的解答结果:休息，避免剧烈运动。每日按摩，热敷。

②号专家的解答结果: 你好，根据你提供的情况你这应该是由于关节的韧带的拉伤引起的，一般韧带拉伤的恢复需要3个月左右的时间才会完全恢复。 你现在这种情况只要活动的时候没有什么明显的疼痛或者不适的症状那就是属于正常了，还有就是最近获得的时候也得注意不能在进行剧烈的运动了，以免在出现二次损伤，自己有时间也可以经常用热水泡泡脚这样也有很好的恢复作用的。

③号专家的解答结果:脚踝打篮球扭伤了，已经肿了3到四个月了，不痛不痒.既然您已经到医院检查过，骨头没有问题，那你这3个月注意休息了吗？你复查了X片吗？要担心再损伤啊？建议您避免运动，及时复查X片.

④号专家的解答结果: 通过你症状的描述，可能是扭伤后存有积液。 这个积液不好吸收，比较慢，建议你用中药泡洗试试，外面可涂抹红花油，让它活血化瘀，促进吸收。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果:根据你所陈述的病史情况看初步怀疑的可能性是局部软组织损伤淤血肿胀可能或者是踝关节韧带损伤等可能，建议你可以到医院做一些相关检查以辅助明确诊断，明确后及时对症治疗处理，必要时行踝关节固定，抬高患肢，不能激烈运动，适当休息。必要时口服活血化瘀消肿药物治疗处理。配合理疗处理，如局部热敷。

⑥号专家的解答结果: 这还是要注意及时的休息是关键 一般的还是可以考虑及时的休息还是必要的，一般的情况下，还是可以考虑看中医辨证治疗的，与常用的云南白药酊，还是很不错的，需要时间的

⑦号专家的解答结果: 您好这种情况是因为，局部的肌肉肌腱勋伤引起的，我建议您按以下的方法治疗 您可以每天6-7次的在局部涂抹正骨水，口服中华跌打丸，直到病愈。

⑧号专家的解答结果: 踝关节局部软组织损伤后需要局部制动3周 你好 你的情况是踝关节扭伤后3-4个月 现在仍然肿胀 无明显的疼痛了 根据你的描述你的治疗期间没有严格的制动 所以局部的软组织没有办法的好较好的恢复 而现在已经3-4个月 活动已经无碍 这个时候你需要做的就是经常的给踝关节局部进行热疗已经在休息的时候可以将组垫高 这样都是可以减轻肿胀的 药物建议继续服用 可以正常功能锻炼 最好使用护踝保护踝关节 希望上述回答对你有帮助

⑨号专家的解答结果:您好，您应该做得就是立即休息，不要在剧烈运动。用专门医用的护踝保护关节。外用中药熏洗治疗。祝您早日康复