盘腿导致右脚外侧皮肤麻木一直好不了

①号专家的解答结果: 男 18岁 右足外侧皮肤麻木3天 因为盘腿做的时间长了 引起的腓总是神经卡压综合症，严重者还可以引起脚踝关节抬起费劲 小腿前面麻木。 因为盘腿而坐压迫了膝关节外侧的腓骨小头下面有腓总神经经过，此处神经表浅，容易受压，引起神经麻木症状 建议1不要盘腿坐了 2 可以按摩按摩小腿外侧从膝关节外侧到足踝处，每次10分钟，每天2--3次，寻找酸痛阳性点可以局部热敷，按摩。3注意右小腿保暖 4 3--5天不见好转建议针刀治疗，效果好！！ 针刀治疗术是在针灸的基础上发展起来的一门新的微创外科治疗术， 对关节韧带、软组织粘连，卡压神经引起的疼痛、颈椎病、腰椎间盘突出症等效果好效果好！ 不开刀 无痛，安全 廉价 。

②号专家的解答结果: （一过性）神经刺激？中医上为筋伤-长时间一个动作，导致局部气滞血瘀，筋肉失养，出现麻木。 根据您的描述问题不大的。不会出现坏死的，只是您长时间一个动作，导致局部气滞血瘀，筋肉失养，出现麻木。建议用热水泡脚，每次四十五分钟，一天三至四次，每次配合局部按摩。看一星期后还有症状吗。若去医院，可以用针灸，这种功能性损伤，针灸是很好的。祝早日康复。

③号专家的解答结果: 你好，这个一般不用看医生 建议你可以适当按摩，这个情况是可以自己恢复的，，如果半麻木时间持续过久，可以去看一下 提问人的追问 2010-9-12 22:33:58您好，谢谢您快速的回答，您指的“如果持续过久”是多久啊，按摩一般要多久？老是麻木状态，不会引起组织坏死吗？