背部酸痛

健康新闻 2023-06-01 12:35健康新闻www.pifubingw.cn
我今年24 本人性别女 病情描述: 你好医生,最近我上网或看书坐久了,背部和脖子下面那块很酸痛,很难受,已持续半个月了,请问怎么治或缓解?谢谢 想得到怎样的帮助: 推荐治疗或诊断

①号专家的解答结果:针对常见的办公室职业病,以下就介绍一套保健动作,帮助您轻松面对每天的工作。
②号专家的解答结果: 您好 您的症状考虑是颈椎病和肩背的劳损引起的 建议您可以去医院拍个颈椎的片子确认一下。也可以进行针灸、理疗等的治疗。最重要的是您平时也要注意保养,比如不要长时间的保持一种姿势,经常活动活动脖子,耸耸肩。祝您早日康复
③号专家的解答结果: 长时间的上网和看书,颈部活动少,容易出现这些症状 考虑颈椎病,建议你看书或者上网半小时活动下颈部,晚上睡觉用低枕头,做做颈部的微波治疗
④号专家的解答结果: 你好 根据你说的这个情况不是疾病导致的 这个情况是由于长时间坐着 导致的背部肌肉劳损引起的酸痛 这个不需要特殊的治疗 注意放松和锻炼身体就可以了 平时不要长时间坐在电脑旁 学习要劳逸结合 多做体操和运动 慢慢的就会好的 避免局部着凉 注意休息 希望我的回答能给你带来帮助 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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