吃什么能长高？
健康新闻 2023-06-01 12:35健康新闻www.pifubingw.cn
我今年18 本人性别男 病情描述: 吃什么能长高？ 我18岁， 170，我想长到175，现在要多吃什么能有利于长高？ 曾经治疗情况和效果: 吃什么能长高？ 我18岁， 170，我想长到175，现在要多吃什么能有利于长高？ 想得到怎样的帮助: 吃什么能长高？ 我18岁， 170，我想长到175，现在要多吃什么能有利于长高？
①号专家的解答结果: 您好，想要增高的话，平时一定要多参加户外运动。 象打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上，这都是增高很好的运动方式，要多坚持才可以看到效果的，，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
②号专家的解答结果: 你好，我建议你到医院检查下你骨骺是否已经闭合，如果已经闭合，就没有办法再长高，如果没有闭合，可以采取多运动，多补充营养的方法长高，必要时可以到医院注射生长激素来刺激生长 1、到医院检查骨骺是否已经闭合 2、未闭合的话可以多运动，多补充营养 3、不要轻易相信一些小广告
③号专家的解答结果: 您好 您18岁 如果发育正常的话 现在增高还是很有希望的 您要多吃瘦肉 鱼类 最好是海鲜 还有蔬菜 每天坚持跳绳 跑步 一定要坚持
④号专家的解答结果: 一般身体的生长最需要的就是钙与蛋白质。 这两种物质是骨骼生长最需要的，建议你一是注意增加锻炼，二是进行补钙与增加高蛋白食物如鸡蛋瘦肉的食用量。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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