脚扭伤之后一个月关节这里还肿怎么办

①号专家的解答结果: 从症状看当时还是上的比较重，有无撕脱骨折没拍片不好说，您的脚踝处韧带还是损伤较重的。刚歪了时若是有个石膏托给您固定一下就好了，现在已经不用了 建议每天温水泡脚，局部红花油擦拭揉搓就行，一般3个月内肿胀能消失，韧带损伤恢复较慢，切记不可负重运动，尤其是篮球足球等。今后脚踝处的活动度、外形肯定要受到影响，不必担心，慢慢修养3个月后，适当的功能锻炼，活动受限的症状会好转

②号专家的解答结果: 你这种情况的扭伤比较严重，估计关节处的肌腱、血管都有一定的损伤，恢复是比较慢的。 晚上睡觉时把脚垫高，白天少走路。可以外用消肿的药物，推荐利百素（七叶皂甙凝胶），效果比较好。 提问人的追问 2010-11-21 22:27:41那大概要多久才能好啊，中医推拿有没有用，有没有快点恢复的办法

③号专家的解答结果: 你好，你的踝关节扭伤后可能伴有韧带肌腱撕裂了。需要很长时间的修复呢，一般是要打石膏的呢，你如果休息一个月也会好的，中间你又没有休息好，再一个就是你要经常抬高患肢，坐和睡时都要抬高有利于你的血液循环，可以消肿呀，一个月内少走路，少活动，这样有利于韧带肌腱的修复呢。 建议你经常热敷，可以用生姜捣烂敷在疼处，再用热毛巾包住，每次15分钟，也可以涂抹正红花油后用吹风机热风吹吹患处。吃一些舒经活血的药物。希望我能帮助到你，祝你早日恢复健康。