由腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛该怎么办？

①号专家的解答结果:腰椎间盘突出矫正“地基”很关键    （科技部主管《大众科技报》2010年1月22日 作者吴华） 腰椎间盘突出，是当代社会的常见病和多发病，而且日趋年轻化，严重影响患者的工作和生活。 姿势性问题是病因     腰椎间盘突出的原因，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。     既然姿势性问题是病因，那么无论是腰椎间盘突出的保守治疗，还是手术治疗后的康复，矫正姿势都是不可或缺的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。     人的姿势是一个力学整体，重心的作用至关重要。大家可以自我感觉一下以最挺拔的姿势站立，重心一定是位于脚跟部位;而弯腰驼背时，重心一定会前移。从足部解剖结构而言，粗大坚实的足跟是最适合承重的部位，也是人类特有的，进化的标志。这都是科学界的共识，那么如何让人体重心后移，就是矫正姿势的核心和原则。 倒走效果好     腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，从而矫正姿势。，也就容易解释，为什么高跟鞋会导致和加重腰痛症状，因为它的作用是强制人体重心前移。     从人体力学角度讲，鞋对于人，就相当于建筑物的地基，地基前倾，重心必然前移，脊柱的弯曲加大，高跟鞋被称为腰椎杀手道理也就在于此。所以，大夫们都会告诫椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋，患者也都加以注意。 中跟鞋有害无益　    在这里需要特别提醒的是，作为具有同样不利作用的中跟鞋却被忽略了，中跟鞋的危害和高跟鞋仅仅是量的差异，中跟鞋和高跟鞋之间，是中高跟鞋，二者是无法分隔的过渡关系，任何高度的鞋跟，其地基作用都会导致人体重心的前移，对腰椎健康有害无益。某些中跟鞋有益健康的说法，有违最基本的逻辑，并非来自于科学界。相反，早在2000年的中华医学会足踝外科学术年会上，就有论文全面论述中跟鞋的不利，认定中跟鞋有益健康是伪科学，得到了足外科专家陈宝兴教授的大力推荐和支持。     “说破无毒”，中跟鞋的问题并不可怕，知道了可以避免，可怕的是浑然不知，把伤害当保护则更加可怕。明辨是非，趋利避害，对于腰椎间盘突出的康复治疗尤为重要，很多人把带跟的鞋换成平底鞋，腰痛症状就感觉明显减轻。 地基的作用很重要　　     既然明白了地基的原理和作用，那么做反向操作就可以达到化害为利的效果。大家可以做个垫高前脚的试验，赤足站立，前脚踩一本20毫米厚度的书，让脚掌高于脚跟，这样人体的重心就被强制后移，姿态立刻趋于挺拔，方法简单但非常有效，这就是地基的作用。    在医学界，该方法被用于姿势性腰痛的康复，称为“腰痛足疗法”。后来被更多的专家应用到腰椎间盘突出的保守治疗，称为“姿态调衡法”，取得很好的效果，并获得省部级科技奖励。在舞蹈界，这也是最常用的矫正姿势方法，重心后移和姿态的挺拔，是严格对应的。对地基的矫正，是对人体力学状态的根本性矫正。 姿势矫正贵在坚持     腰椎间盘突出患者的姿势矫正，除了可行的方法，还需要一定时间的坚持，为了便于坚持，可以选用鞋底为前高后低的矫形鞋，也叫负跟鞋。 在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，更安全，更有利于取得更好的效果。类似的产品在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋”。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。 ————————————————————————————————————延伸阅读矫正地基与比萨斜塔的拯救 闻名遐迩的比萨斜塔，在倾斜加剧濒于倒塌之际，正是因矫正了地基而得以拯救的。为了避免比萨斜塔继续向南倾斜，专家们从北侧地基下抽土，使南侧的地基相对抬升，强制斜塔重心向反方向移动，又重新回到安全范围之内。在建筑界，这种方法称为“地基应力解除法”，在拯救濒危建筑方面广泛应用，发挥着巨大作用。

②号专家的解答结果: 你的病情和问题是主要的症状右颈椎疼痛，有肩周炎，右腰椎疼痛导致右脚不能走路，右脚膝盖肿大，不能伸直，睡觉睡不安稳，反反复复的疼痛。化验结果都良好。怎么样才可以治疗的好？ ——分析你的症状应该是颈椎病和腰椎病等病变引起，是因为颈腰椎及膝盖处的软组织如肌肉韧带等发生了病变、局部血液循环不良，并刺激和影响了神经功能导致了以上右颈椎疼痛，有肩周炎，右腰椎疼痛导致右脚不能走路，右脚膝盖肿大，不能伸直，睡觉睡不安稳，反反复复的疼痛。这种病一般采用中西医结合的方法较好 建议你带着影像、化验等检查资料，一定要有颈腰等部位的CT或磁共振等检查资料，如没有，就需要做一下影像检查，然后去医院疼痛科等相关科室，找治疗颈腰腿病有经验别的专科医生进行治疗。一般采用对病变部位手法整复、松解减压、酌情配合药物、再加上在医生指导下的功能锻炼等综合疗法，你可以较快的好转和逐步临床治愈 ——祝你找到好的专科医生进行治疗。祝你早日康复

③号专家的解答结果: 你可能是由于腰椎小关节错位引起的， 你最好到医院做详细的检查后再最治疗，如果是因为关节错位引起的需要手法复位治疗

④号专家的解答结果: 你好！你有右颈椎，肩周，右腰椎等处疼痛，导致右脚不能走路，右脚膝盖肿大，且反复的疼痛。这病因，除了本体气血虚，肾气虚之外，跟风寒湿闭塞经络，影响了气血的运行关系最大，不通则痛，湿盛则浮肿。 治疗之法，驱风散寒化湿为主，佐以补气血，益肾气。药用制川乌，乳香，乌梢蛇，地鳖虫，全蝎，骨碎补，狗脊，续断，白术，薏苡仁，当归，川芎，黄芪，桂枝，威灵仙，防已。上药水煎服，连服半个月，再看情况，继续治疗。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.