手凉是怎么回事?

①号专家的解答结果: 你好 这是属于阳虚造成的 这是需要补阳的   可以喝中药治疗的 补阳还五汤就是可以的  可以吃点中成药附子理中丸 和  金贵肾气丸 注意休息 多晒晒太阳 还有就是注意保暖  医生询问: 请问 有没有腰酸腰疼啊？

②号专家的解答结果: 摄取含维生素E、铁质、蛋白质丰富的食物以及热性的食物，如芝麻、荔枝、龙眼等。还有，天冷时，喝一点点酒，身体温热的感觉，更是直接而立即的。，千万不要多喝。  多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。 

③号专家的解答结果: 手凉是末梢血液循环不好所至，一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。 建议注意保暖，天冷就多穿点没坏处，多吃些高能量的食物。常见的温热食物有牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。，如果其他季节也这样的话可能是贫血，注意营养。

④号专家的解答结果: 你好，手凉是阳虚的表现，是末梢循环不好引起的。 这种情况建议你平时吃点温热的食物，如羊肉，排骨，枸杞，山药等，都有温补的作用，注意饮食富有营养，晚上睡觉前泡泡脚，问题不大，不用担心。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 您好，中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 您好，建议您去中医院照中医看看，祝您健康！

⑥号专家的解答结果: 你好，手凉一般是因为身体阳虚，阳虚必然会导致阴盛，出现畏寒怕冷，四肢冰凉的症状 食疗可以多吃一些热性的食物如羊肉，狗肉，等，药疗服用肾气丸或是右归丸即可

⑦号专家的解答结果: 一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。 多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。 

⑧号专家的解答结果: “有的人手一直都凉，怎么都不热”这与饮食、生活习惯和血液循环有直接关系。饮食过于清淡，热量不足，身体的营养不够，所有手脚就凉，体育活动少，身体的新陈代谢慢，血液循环不好，手脚也发凉。 饮食中多吃富含蛋白质的食物，尤其是提倡煲汤喝，鸡汤、骨头汤等都很不错，会很快感觉身体发热。积极参加体育运动，每天至少30分钟，全面提升身体的健康素质。睡觉前后一定用热水泡手脚，至少20分钟，会感觉到很温暖。这些方法都有助于你改变现状。 医生询问: 夜晚手脚凉吗？

⑨号专家的解答结果: 通过你症状的描述，经常性的手凉可能与你体质有关。 属于阴盛体质，阴盛阳不得以亢，从而导致阳气相对的虚弱，表现出四肢发凉的症状，建议可以服用附子理中丸治疗试试，平时注意保暖，戴手套，吃些热性食品，比如羊肉，桂圆，大枣等。