我现在专门自慰，我想改

①号专家的解答结果:你好这位朋友，手淫是男性的心理依赖性疾病，必须从心理上加以克制，才能战胜依赖。你可以多看健康书籍，健康视频，减少黄色书籍、视频的影响，然后选择多到人多的地方与人们接触交流，避免个人独处的机会，有了手淫欲望的时候一定要坚决克制，不能自己原谅自己这是“一次”，用锻炼身体，看电视来冲淡手淫的欲望。坚持经常即可逐渐淡化对手淫的依赖。祝你好运。

②号专家的解答结果: 对自慰要有正确的看法,用心理疏导的方法.注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,睡眠时被褥不要过暖过重.养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗. 指导意见: 1.勉励自己,自慰在适度控制後,将能改善自己的身心健康.2.循序渐进,逐渐减少次数.3.少看有色情内容的书籍,影片.4.多做有益身心的活动,调节生活压力.5.需要时找心理医生谘商. 提问人的追问 2011-4-23 5:43:34会不会导致以后的生育？ 我还未发育。

③号专家的解答结果:您好，频繁的手淫，使泌尿系统长期处于充血状态，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神经疲劳、性欲减退、勃起不坚、习惯性早泄等。建议您及时戒掉手淫、要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加集体文娱、体育活动，必要时可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫，祝您健康-！

④号专家的解答结果:手淫一般不会引起疾病.频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遗精，阳痿、早泄等症，而对心理上的危害超过对生理的影响,会损伤人的情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧,遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气,手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。,手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。所以一定要树立信心，多做有意义的活动，以克制或减少手淫发生。如发现问题及早到医院就诊进行有效的针对性治疗 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.