腰扭伤应该怎么治疗好

①号专家的解答结果: 急性腰扭伤，有外伤史，伤后腰部有不同程度的肿胀、疼痛和皮下淤斑。轻者双手叉腰缓行，重者需他人搀扶行走。咳嗽、喷嚏是加重。脊柱生理弯曲度改变，可出现侧弯，腰曲减小或消失。腰部活动障碍和肌肉痉挛。 指导意见: 建议急性疼痛期应卧床休息，腰部垫一薄枕以便放松腰肌。也可与俯卧位相交替，避免受伤部位再受牵扯，以利修复。轻度休息2-3天，重者休息一周左右。中医按摩对腰扭伤效果较好。患者俯卧位，腰下垫枕，使腰部放松，以舒适酒做按摩，用掌根做揉、推压、按压等方法，力量由轻到重。 休息后疼痛不见缓解，要及时就医检查。

②号专家的解答结果: 你好，腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。多系突然遭受间接外力所致。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。 指导意见: 你好，腰扭伤治疗原则1.卧床（硬板床）休息。　　2.骨盆牵引。　　3.局部痛点封闭。　　4.局部热敷或照红外线。　　5.旋转推拿法对椎间小关节滑膜嵌顿有效。　　6.疼痛减轻后可作腰背肌功能锻炼。口服阿司匹林一次0.5-l克，一日3次;对乙酰氨基酚一次500毫克，一日3次;消炎痛一次25-50毫克，一日3次;伸筋丹一次5粒，一日3次。用于止痛镇静，晚上可加服2片地西泮(安定)。

③号专家的解答结果: 急性腰扭伤是腰部肌肉、韧带、筋膜等发生撕裂造成的,可引起淤血、肿胀、腰部疼痛 指导意见: 急性期腰部最好是湿冷敷，冷敷后涂擦樟脑油等活血镇痛。

④号专家的解答结果: 急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。 指导意见: 注意休息。不要提重物。推拿按摩治疗效果好。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 您好，急性腰扭伤是腰部肌肉、韧带、筋膜等发生撕裂造成的,可引起淤血、肿胀、腰部疼痛。 指导意见: 发生急性腰扭伤,1-2天内用冷毛巾作腰部湿敷,使破裂的小血管收缩止血,然后改用热毛巾温敷,促进血肿吸收