长期便秘，半年来每次大便时小便会出血，做

①号专家的解答结果:您好，便秘的原因很多，应注意饮食习惯，多吃蔬菜和水果，多喝水，适当运动，还应注意心情方面的调整。

②号专家的解答结果:每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分. 吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动，不吃辛辣的食物.进行一定量的运动

③号专家的解答结果:您好:便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯. 2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. 3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅 4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等. 希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!

④号专家的解答结果: 根据你说的情况应该属于胃肠积热，津液耗损引起的表现， 指导意见: 治疗应该清胃热润肠通便可以服用麻子仁丸治疗。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.