做仰卧起坐能减小肚皮和练出腹肌吗就单
健康新闻 2023-06-01 12:35健康新闻www.pifubingw.cn
做仰卧起坐能减小肚皮和练出腹肌吗 就单做仰卧起坐 我今年17 本人性别男 病情描述: 肚子大 曾经治疗情况和效果: 没 想得到怎样的帮助: 一天100个过多长时间才能达到效果
①号专家的解答结果: 你好，仰卧起坐是可以实现你的目的的，不过需要坚持一个月以上。而且不能间断。 指导意见: 你好，仰卧起坐是可以实现你的目的的，不过需要坚持一个月以上。而且不能间断。
②号专家的解答结果: 你好，一般都要坚持一个月才会能有型 指导意见: 这个是需要坚持，不能到一定时间就会变回去，祝你健康
③号专家的解答结果: 您好，只是做仰卧起坐效果还是有的，会比较慢，减肥和健身需要运动和饮食配合起来才行 指导意见: 建议可以半个健身卡，健身俱乐部有专门的教练指导，可以通过全方位的运动来到达健身的目的，配合合理的饮食，会起到事半功倍的效果的
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