颈椎病.肩膀两侧酸胀,颈椎间盘突出

①号专家的解答结果: 颈椎间盘突出是临床上较为常见的脊柱疾病之一,发病仅次于腰椎间盘突出.主要是由于颈椎间盘髓核,纤维环,软骨板,尤其是髓核,发生不同程度的退行性病变后 　颈椎病不像冠心病高血压,糖尿病等与饮食有密切的关系,颈椎间盘突出患者要学会饮食调养的方法来进行自我保健. 　　测试研究表明,维生素C具有增强人体免疫力和抗衰老的作用,对防止颈椎病进一步发展有很大的帮助.所以,颈椎病患者尤其应多食含维生素C的食品,如新鲜的水果,蔬菜等. 　　其实,颈椎病患者在饮食上没有特殊的禁忌,但也应注意摄取营养价值高,富含维生素的食品,如豆制品,瘦肉,谷物,海带,紫菜,木耳,水果,蔬菜等以达到增强体质,延缓衰老的目的.

②号专家的解答结果: 你好，这个属于颈椎病造成的情况，注意平时避免久坐适当多活动， 指导意见: 增加工作中颈部的锻炼，针灸按摩一段时间观察看看，营养神经，适当的牵引有帮助，局部膏药贴一贴活血化瘀也有一定的好处 医生询问:

③号专家的解答结果: 23岁的年龄,要注意个人生活习惯睡眠习惯的影响和疲劳性的损伤,避免加重疲劳或损伤的各种影响因素.个人认为牵引年轻人最好不要给予,膏药可能有一定的帮助,建议在医生指导下进行,视病情轻重和个体差异而具体使用. 指导意见: 注意调节工作时间和强度,避免加重疲劳或损伤的各种影响因素.注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然. 提问人的追问 2011-8-11 8:17:36我这严重不。可以治好吗？还是只有控制？ 回复人的回复 2011-8-11 8:21:2323岁的年龄,不算严重,只是开始,能治疗好的. 提问人的追问 2011-8-11 8:24:01现在我坚持运动。再药吃去。。。就可以是不？ 提问人的追问 2011-8-11 8:24:30平常要有什么禁忌米 回复人的回复 2011-8-11 8:26:57最主要的就是锻炼,平时主要就是注意睡眠姿势和坐立姿势.其它的没什么.