怎么才能克服早上四点不醒，早上醒的太早真
健康新闻 2023-06-01 12:35健康新闻www.pifubingw.cn
怎么才能克服早上四点不醒，早上醒的太早真难受 我今年22 本人性别男 病情描述: 早上没有晨勃了，平时勃起正常，夜里也有勃起，就是早上四点就醒了，然后就无法入睡了，很害怕， 想得到怎样的帮助: 我怎么了是不是身体出现了问题，我该怎么办
①号专家的解答结果: 病情分析 是指男性在清晨4-7点阴茎在无意识自然勃起，无受情景、动作、思维的控制所自然勃起。 指导意见 驴肉、鱼肉、公鸡肉、韭菜、西瓜等食物均能明显提高晨勃。释放压力。 医生询问
②号专家的解答结果: 病情分析 你好，根据你说的情况你的症状主要是自己的作息习惯不规律引起的症状的，需要你调整一下自己的作息时间，就可以有效的改善你目前的情况的 指导意见 建议你养成每天定时睡觉、定时起床的有规律的作息习惯，如果能坚持下来，那你的症状很快就可以缓解的 医生询问
③号专家的解答结果: 你说的情况应该是由于肾阳虚证，心脾虚弱，肺气有些虚弱引起的，和平时的睡眠不好，不爱锻炼有关系，心虚则恐 指导意见: 这样的病症应该用中药养心健脾，安神养血，补肾养气。注意日常的饮食锻炼。也可以用中药归脾丸，养血安神片，刺五加口服液口服，用酸枣仁，薏米，莲子煮粥喝
④号专家的解答结果: 早醒也是属于一种失眠症。 指导意见: 要改善早醒重要一点就是平日压力不要过大，身心都要注意放松，尽量保持愉悦的心情，睡前可以喝一杯牛奶。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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