13岁男孩在学校跑步后,小腿后侧,就是小
健康新闻 2023-06-01 12:36健康新闻www.pifubingw.cn
13岁男孩在学校跑步后,小腿后侧,就是小腿肚子疼,正常吗,应该怎么样缓解 我今年13 本人性别男 病情描述: 跑步跑了八圈,每圈400米,平时不参加锻炼,疼的不太厉害,一天后不太疼了,
①号专家的解答结果: 病情分析 疲劳所致,平时不太劳动,突然大量剧烈运动引发。 指导意见 可以按摩,和用热毛巾热敷,几次后就痊愈。建议平时多运动,尽量避免如此大量运动,太伤害身体。小孩一般没事,但成年人,老年会受很大影响 医生询问
②号专家的解答结果: 病情分析 您好,考虑是属于正常的现象 指导意见 应该是平时不常运动忽然跑步乳酸分泌过多引起的酸痛,建议可以用热水泡脚而且适当按揉一下小腿。以后运动前注意做热身运动 医生询问
③号专家的解答结果: 病情分析 您好您的情况属于突然剧烈运动引起的肌肉酸痛症状,跑步时小腿肌肉处于运动状态,会产生大量乳酸,所以当您大量运动后会出现肌肉酸痛及劳累症状,此现象属于运动后正常现象,一般经过休息后症状会逐渐缓解,您不必过于担心。 指导意见 建议您注意休息,平时适当锻炼,增强体质,避免突然剧烈运动及过度运动,以免产生身体不适症状,长期突然运动对人体是无益处的,可以产生肌肉拉伤等症状,希望我的回答带给您帮助! 医生询问
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