我今年29岁了，患腰间盘突出有八年了，今

①号专家的解答结果: 你好,通过你对症状的描述,我们认为患了这腰椎间盘膨出可考虑吃些壮骨关节丸来治疗的,外帖康王骨痛灵酊也是不错的选择. 提问人的追问 2011-10-01 19:10:29是L3|L4椎间盘轻度膨出，L4/L5 L5s1椎间盘膨出【突出】伴椎管狭窄。

②号专家的解答结果: 病情分析 根据你提供的资料，分析认为包括卧床休息，持续牵引、理疗、推拿、按摩，针灸、针刀，硬膜外封闭等多种方法可供你选择。 指导意见 我这里建议你做针刀治疗，效果显著。平时最好多做运动如打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等 医生询问

③号专家的解答结果: 目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，这是根据病人的身体情况和病变情况，经过四诊八纲辨症开出的方药，经成药效果要理想的多，常用的中成药腰痛宁，常用的方子有颈腰骨康汤加减等。用中医辨症用药治好后很少复发的.如合并腰椎管狭窄症可以用丹鹿通督片内服治疗的。 注意事项如下 一睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力. 二注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,有利了腰椎病的恢复. 三平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛. 四平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰. 五急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.可以用腰痛宁，丹鹿通督片治疗的。如果效果不很理想，可以用颈腰骨康汤辨症加减用药治疗的。如果痛的比较重,还可以与腰椎痛消膏药配合使用的,效果要比单一的好的多.用中医辨症用药治好后很少复发的.