肩部搬重物疼痛，怎么办？

①号专家的解答结果: 病情分析 您好 您的问题是局部的软组织的损伤 指导意见 建议您到医院检查一下 确定诊断 确定损伤的肌肉和损伤的部位 您的问题最好使用物理治疗的方法 可以选用针灸 推拿 小针刀等方法进行治疗 医生询问 请说一下具体做什么动作疼 提问人的追问 2011-12-02 21:22:24就是比如身体往后转带着都会有些不适，还有一个姿势呆时间稍微长点，或者是坐车扶着上面把手时间长了也会酸疼~那抹红花油或者贴麝香壮骨膏药行吗？ 回复人的回复 2011-12-02 21:26:26我初步分析是岗上肌或者岗下肌的损伤 这种情况出现多久了 用电脑打字多了是否痛 提问人的追问 2011-12-02 21:29:09还好~这个到没什么好像~主要就是一活动那现在就会酸疼~刚抻着的那会特疼，疼了两天现在转为酸疼了~反正也不舒服~到现在已经一周了！

②号专家的解答结果: 病情分析 您好您的情况考虑为局部肌腱或韧带的过度牵拉伤所导致的，患者可有不同程度的局部的疼痛、酸胀、牵扯样疼痛、活动受限等，建议积极治疗与预防。 指导意见 建议您注意休息，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉等，可以行局部的理疗按摩及红外线烤灯热敷，局部涂抹扶他林乳膏，注意劳逸结合，适当活动肩关节，希望我的回答带给您帮助。 医生询问

③号专家的解答结果: 病情分析 你好，根据你说的情况，初步考虑是有肩周炎或者是有过度劳累、肌肉劳损等原因导致的短时间的肩周疼痛的可能的。 指导意见 你好，对于这种情况，你是可以使用复方辣椒贴片来贴敷的，主要还是应该注意多休息，避免肩部的劳累的，如果是长时间有这种症状尽量是做一下肩部的X片检查排除情况的，愿早日康复。 医生询问 还有不明白的吗？