腰间盘突出怎么治？？

①号专家的解答结果: 指导意见 不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢抬举,上半身后伸抬起,身体两端抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼. 医生询问

②号专家的解答结果: 指导意见 建议就要注意休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，建议你绝对卧床休息至少4周时间，期间服用腰痛宁胶囊和芬必得胶囊治疗.如果没有效果，建议您去医院进行髓核摘除术治疗. 医生询问

③号专家的解答结果: 指导意见 你好目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类,一类是保守治疗,比如牵引,针灸,按摩,理疗,药物,激光针等,主要以缓解症状为主,第二类是外科手术,可以根治,手术风险高,创伤大,合并症多,也是患者难以接受的.第三类是微创介入治疗技术,可以达到手术治疗的目的,使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,创伤极小,不存在任何并发症,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.你可以根据自己的情况来选择. 医生询问